周一请书写:小确幸

乐活   生活   2024-09-30 06:00   北京  

“写作才是深度的愉悦,别人阅读只是表象。”——伍尔夫日记

圆梦社群每周一会有群友随机出题,在主题下书写不少于15分钟,工具不限、文体不限。每次的15分钟,都是一趟冒险。充满随机性和偶然性的创作,是一份令人享受的15分钟自由。

新一周的主题《小确幸》。

…1

作者:春楠

每次书写之后,都有开箱拿到心灵赠品的感觉

2014年我第1次去台北自由行,当时在令人喜爱的诚品书店、垫脚石书店一路寻宝时,在众多书刊中看到了一个关键词“小确幸”。

那时宝岛的经济向上乏力,已经连续快10年民众的收入无上涨空间了。当大环境弱下来时,年轻人大多转向小梦想、小目标,用奶茶、杂货、市集等一众小甜甜来满足自己。

我在一次乘坐捷运时吃惊的发现,居然有自助蛋糕取货机这样的新鲜事物。当时大陆的快递还没有如今这么兴盛,就类似于丰巢箱一样,可以让人们在网购后集中去领取,由此可见油和糖带给人的意义。

作为自由职业者,我是经历过经济起伏的。大概2016到17年,个人崛起这个词被真实的提起过,也被相信过。从2018下半年明显走弱,小确幸这个词也渐渐步入广大网民的眼前,从新概念转为再从新概念转为耳熟能详。

小确幸的出现,是否当我们无法有更大的人生突破时,才出现的无奈之举呢?未来是否只能符合正态分布?只有极极少数的人,才能实现最耀眼的人生体验呢?其他大部分人只能一边如履薄冰一边欣赏天上的零岁星星呢?

于是,我想通过接下来的十年做一番验证,通过一点点积累小确信,记录小确幸日记。想看一看普通人是否可以从悲观、消极的思维中跳脱出来,在积少成多、滴水穿石的过程中聚沙成塔。

如此一来,日记便不再是工具,而是实验室,是一场长期的你难以遇见最终画面的拼图游戏。从这一场真人游戏之后,或许会激发诞生许许多多种可能性吧。


…2…

作者:施Vicky
我是个记忆力不太好的人,除了很开心或者很难过的事情,一些生活中的日常小事通常不太记得,而除了亲人朋友的关心日常被他人给与的善意大多是微乎其微的小事,不认真回想还真的很难记起。
最近的记忆是昨天,昨天下午有个考试要求一点半进考场,11点半我就赶到了考点学校门口,保安大姐面带笑容的查看了我的准考证,然后说12点才能进校门,我问她哪里可以吃午饭,她说12点后进学校可以去食堂吃,但是过了学生用餐时间恐怕菜品会不全,校门左右两边走几百米都有小餐馆,右边选择更多一些。大姐的热心回答和亲切的笑容让我心头暖暖的,笑容的力量真的很强大。

…3…

作者:快乐生活

昨天跑步发现了一个小运动员,突然被萌到了呢,也是一种小确幸吧。


…4…


作者:春天


…5…


作者:向阳而生
💕化限制为增长
工作越来越卷,加班越来越长,去年每周一次的健身完全被搁置,直到8月份突破了限制。
某天和同事聊天时聊到了骑行,突然来了灵感,说干就干,晚上下班时便借了同事的自行车,一路骑行回家。如果是以前的自己,会有各种各样的畏难:太远啦!体力行不行哈!如果半路上体力不支怎么办……现在的自己不再设限,化解了畏难,勇气增长,想到就去做。现在越来越多的限制被打破,比如一周1~2次,比如出去开会不方便骑车……虽然是15km的路程,但是随着骑行的频次越来越高,感受到身体越来越挺拔,走路越来越轻快,心情越来越美丽!!!
人生就是一场游乐场,当我们不再设限,人生会变得越来越有趣!💕!👍👍👍

💕今日小确幸

今天,骑行上班。早高峰,路上车水马龙,当我开始慢下来,去让行时,小汽车也主动让行。一路畅通,感受这份谦让的美好。早安,开启能量满满的一天💕


…6…


作者:可可

台风肆掠过上海。下午就走了。

风平息后,我带着弟弟出门遛弯。小区里还好,跟以往来过台风后一样,树叶树枝地上会存留一些。会增加打扫的工作。

出了小区外就开始震惊了。一排排停着的共享自行车全都倒下,高大的悬铃木被风吹倒了两颗,连根拔起。整条美丽的林荫大道被树枝树叶覆盖成一片丛林,一片混乱。远处小花园里,也是很多树被风刮倒在地。连平时休息的小亭子都被吹歪了。

总之这次台风也算是我在上海呆了十几年来遇到的最大的一次。大自然的威力面前,人要学会服从。这一次台风肆掠给整个城市街道带来一片狼藉。可是台风过后清扫人员就开始了昼夜不息的工作,第二天再去那条林荫大道 竟然恢复如初。下午每条街道都被冲洗的跟以前一样洁净如初。

有一句话,如果你觉得轻松,是有人在负重前行,我们生活在这样的城市,台风对我们的生活似乎并没有什么特别影响,就是看到了跟往常不一样的景象。可是这是多少环卫和绿化护理人员不着家的奉献。爸爸也去厂里防台抢险 一夜未归。

第二天,阳光明媚,中秋节的好日子,城市一片祥和,一片欢声笑语,好像一切都没有任何影响,似乎什么都没有发生过。生活在这座城市,时常感到一种幸福。2024.9.29写


…7…


作者:果果

时常分享家庭料理,让人大饱眼福,好像用眼睛就吃到美味了~


…8…


作者:敢敢

在当下压力大的教育环境里,能有敢敢这样的老师,非常感动和敬佩。

正文

想起去年冬天孕晚期在学校,虽然怀孕了,工作量在学校还是最高的,每天都是勉强上完课,感觉身体吃不消。有次去上厕所,别班的女生刚打扫完厕所,已经出了厕所门,特意转过身来给我说了一句:“老师,刚拖了地,您小心点哦~”,当时觉得十分暖心,仿佛浑身的疲惫都卸下许多。
今年刚开学,有个女生上晚自习突然耳朵很疼,听力下降,当时我在值班,班主任已经不在学校了,不是我们班的学生,我带她去的医院,拉着她的手安慰她,告诉她不要怕,老师以前耳朵疼过一次比这更严重,应该问题不大,她的班主任也到了,期间了解到她的爸爸妈妈离婚了,妈妈很少回来,给她讲了一些女孩子要注意的问题,后来她在学校看到我,每次都会给我打招呼,也觉得十分暖心。
生活中有很多这样的瞬间,让我体会到爱出者爱返,温暖了我,我也力所能及带给孩子们一些温暖。

…9…


作者:fei

fei写的小确幸真实又容易达成,希望这种记录方式可以成为你小确幸日记的开始,每天写一条,这一天的能量就能变得不一样。

正文

今晚八点多下班回来,没有刷手机,把家里卫生打扫了一下,感觉很不错
平时加班多,回到家总到九点多,什么都不想干,只想躺着玩手机,刷的停不下来,每每上床很晚时,就会开始自责,心情低落。
今天总算是有所突破。立个flag:今晚11点前睡觉

…10…


作者:恰
小确幸
最近连续两个周末都和孩子们一起做手工。
第1次做了漆扇,
第1次做了冰皮月饼,
第1次做了石塑小件。
这些趣味的小尝试让日常的生活变得温馨有趣。
当困于两点一线的生活时,不妨尝试在细小的生活里做一些微微的改进和微尝试,就会让生活变得趣味起来。
活在当下的几个字就会变得更具体。

…11…


作者:王柯

晚饭后绕着操场散步,天下着小雨,雨水滴滴答答的很像王珂童鞋在这篇书写中的节奏从文字中看到了才华和灵气,不愧是经过了7年感恩日记的滋养呀

…12…


作者:周竞


…13…


作者:小秋子

本周也欣赏到了群友自制的可爱午餐。


…14…


作者:Ruth曹

第一张打卡完成,春楠老师的这个方法真的很好…100个5公里,比自己的预期多花了一个月时间、但是至少坚持做下来了…也养成了跑步的好习惯。


2025年圆梦社群正在招募
社群招募 | 加入我们,一起培养微习惯

点击回顾周一请书写系列
我喜欢的一种花   美好的一天   秋天的怀念
爱自己      房子   开心的时刻  新的开始
一场离别   一趟旅行   家和万事兴  跑步时

“阅读原文”用100次表格提升坚持力

春楠整理
《脱胎换骨的人生整理术》作者,和春楠一起整理你的有形物品、无形人生,让我们在过程中安顿身心
 最新文章