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体内有病，喉咙先知！提醒：喉咙出现4种症状，或是食管癌找上门

文摘 2025-01-18 14:05 重庆

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老邻居董先生坐在我家沙发上，捧着一杯温热的菊花茶，低头叹气：“胖姐，这段时间嗓子一直不舒服，总感觉有痰，喝口水都疼。是不是老毛病咽炎又犯了？”这话让我心里一紧。

董先生吸烟二十多年了，嗓子老有痰，但这次他说“喝水都疼”，我隐隐觉得不对劲。

劝他赶紧去医院检查，他却摆摆手：“不严重，这不就是老毛病嘛。”

可就在半个月后，他的妻子哭着告诉我，董先生被确诊为食管癌早期。

听到这个消息，我心里五味杂陈。如果早点发现，或许情况会不一样。

喉咙出现这4种症状，别忽视

吞咽困难

早期食管癌的患者，在吃固体食物时可能会感觉食物卡在喉咙里，甚至停滞不下。

随着病情发展，连稀粥、汤水、甚至口水都会难以吞咽。

这种“进展性吞咽困难”是食管癌的重要信号。

古人云：“食不欲速，咽不欲急。”吃东西时，我们应该细嚼慢咽，避免粗糙的食物直接刺激食管。若有吞咽异常，应立即就医，切勿拖延。

喉咙干涩紧缩

很多人觉得喉咙干涩不过是天气干燥、空气不好。但事实上，食管癌患者的食管分泌功能会受到影响，导致喉咙异常干涩，甚至有紧缩感。这种症状喝水、含润喉片都难以缓解。

《黄帝内经》有言：“燥则润之。”日常生活中，我们可以多喝滋阴润燥的茶饮，比如菊花茶、胖大海、罗汉果泡水，缓解喉咙干涩感。但如果长期无法改善，必须引起警觉。

异物感

有人会觉得喉咙里好像有东西堵着，怎么清嗓子都清不出来。这种持续的异物感是食管内肿瘤生长的表现之一。尤其是在吞咽动作之外，仍然有这种感觉时，更需要警惕。

中医讲究“治未病”，喉咙异物感可能是食管不适的初期表现。可以尝试调理饮食，避免辛辣刺激食物，多吃软烂、细腻的食物，减少对食管的刺激。

吞咽疼痛

食管癌的早期症状中，还有一种常被忽视的表现——吞咽疼痛。很多患者会误以为是普通的扁桃体发炎，但与扁桃体炎不同的是，这种疼痛会持续加重，且与饮食有关。

“痛则不通，通则不痛。”如果喉咙疼痛反复发作，且伴随其他异常症状，应尽早就医，做个详细的检查，切勿一拖再拖。

预防食管癌，从生活习惯开始

避免过烫饮食

《国际癌症杂志》曾明确指出，饮用超过60℃的热饮会显著增加食管癌风险。如果你有喝烫茶、吃烫火锅的习惯，请一定记住：入口温度适宜为40℃左右，不要贪一时的“热乎劲儿”。

吃饭时可以先吹凉再入口，喝茶时也不要急着“趁热喝”，让食管黏膜拥有喘息的机会。

戒烟限酒

烟草中的有害物质，不仅会进入肺部，还会随唾液进入食管，对食管黏膜造成长期刺激。而酒精更是“凶手”，每天饮用10g酒精（相当于一小杯白酒），食管癌风险就会增加25%。

“烟酒不离手，健康必远走。”如果您是老烟民、老酒友，请尽量控制摄入量，减少对身体的伤害。

少吃腌制食品

腌菜、咸鱼等腌制食品虽然美味，但它们含有大量亚硝酸盐，容易在体内生成致癌物质。长期食用，这些物质会对食管黏膜造成不可逆的伤害。

“咸不过三，淡才养生。”日常饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入，保护消化系统健康。

避免硬质粗糙食物

硬质、粗糙的食物如果没有充分咀嚼，直接咽下，很容易划伤食管黏膜。反复损伤、修复的过程中，癌变的可能性会显著增加。

“嚼碎食物再吞咽，细嚼慢咽保平安。”尤其是老人和孩子，更需要注意这一点，避免粗糙食物对食管的刺激。

正如《黄帝内经》中所说：“上工治未病，不治已病。”预防永远是最好的治病方式。

亲爱的朋友，当你发现自己的身体有些不对劲时，请别再用“等一等”“没事”的借口来敷衍自己。

注：所有图片经视觉中国授权；文中所提姓名均为“化名”，切勿对号入座

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