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肺部有癌，睡眠先知？睡觉时若出现3个异常，可能是“癌症”信号

文摘 2025-01-09 14:32 重庆

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那天清晨，我在家附近的公园散步，正好遇到邻居张大爷。

他神色凝重地对我说：“老伴最近晚上睡得不踏实，总是咳嗽、胸闷，翻来覆去睡不好，连着几天了。”

我停下脚步，问了一句：“带去医院检查了吗？”

张大爷叹了口气：“还没呢，总觉得是小毛病，怕折腾。”

我轻轻拍了拍他的肩膀：“大爷，有时候身体的问题，睡觉时会悄悄告诉我们。特别是肺癌这种病，它的信号藏得深，但未必完全没有蛛丝马迹。”

张大爷抬起头，似懂非懂地看着我。我接着解释：“比如，有些肺部疾病，会在夜晚睡觉时‘露出马脚’。”

睡眠异常，可能是肺部健康的“报警器”

中医讲究“天人合一”，夜晚是人体自我修复的黄金时间。

《黄帝内经》中说：“阳气尽则卧，阴气尽则寤。”睡眠不仅是身体休息，更是内脏器官修养的时机。

肺部作为呼吸的主导者，与全身气血息息相关。

如果肺部出现问题，往往会打破夜晚的宁静。

西医也认为，睡眠时人体的自主神经系统会更敏感，许多疾病的早期症状可能在这个时候表现得更明显。尤其是肺癌，这种被称为“沉默的杀手”的疾病，常常在早期不易察觉，但夜晚的异常表现可能成为它的重要信号。

三种需要警惕的睡眠异常表现

夜间顽固性咳嗽，痰中带血丝

“咳嗽是肺的警报器。”当肺部受到刺激或病变时，咳嗽是最常见的反应。

对于普通感冒或支气管炎引起的咳嗽，往往会随着病情好转而减轻。

但如果咳嗽持续时间较长，夜间尤其严重，甚至伴有痰中带血丝，就需要高度警惕了。

这种情况可能是由于肺部肿瘤压迫或刺激了支气管，引发持续的咳嗽反应。肿瘤细胞的破坏性生长可能会导致毛细血管破裂，从而让痰液中出现血丝。

夜间胸痛

胸痛是肺部问题的另一个重要信号。如果在夜晚平躺时感到胸口隐隐作痛，甚至有钝痛感向肩膀、背部扩散，这可能与肺癌相关。

早期肺癌导致的胸痛通常是间歇性的，而到了中晚期，癌细胞可能侵入胸膜或肋骨，引发持续性疼痛。特别是当疼痛在夜间加重时，需要引起重视。

梦中呼吸急促，甚至憋醒

有些人会在梦中突然感到呼吸困难，甚至从憋闷中惊醒。这种情况可能是由于肿瘤压迫了气道，导致呼吸受阻。肺癌患者在晚期还可能出现胸腔积液，这会进一步加重呼吸困难的症状。

如何通过日常习惯保护肺部健康？

戒烟限烟，远离二手烟

吸烟是肺癌的主要致病原因之一，而二手烟的危害同样不可忽视。戒烟不仅保护自己，也保护家人。

坚持运动，增强肺功能

“生命在于运动。”有氧运动如慢跑、游泳、太极拳等，可以有效提高肺活量，增强肺部自我清洁能力。

定期体检，关注肺部健康

40岁以上人群，尤其是长期吸烟者或接触污染环境的人，建议每年进行一次低剂量CT检查，早发现、早治疗。

保持室内空气清新

定期开窗通风，避免使用含有挥发性化学物质的清洁剂。可以在家中摆放绿植，如吊兰、芦荟，有助于净化空气。

睡眠是身体健康的晴雨表，也是肺部问题的“预警系统”。如果夜间出现顽固性咳嗽、胸痛、呼吸急促等异常表现，请不要轻视。早期干预，不仅可以提高治疗效果，也能为自己和家人赢得更多健康的岁月。

注：所有图片经视觉中国授权；文中所提姓名均为“化名”，切勿对号入座

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