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脂肪也分好坏？这种脂肪，对身体有好处！

企业 2024-11-22 07:33 北京

脂肪往往被视作美丽和健康的“宿敌”。但很多人不知道的是，脂肪也有好坏之分，好脂肪能降压降脂，促进脑部发育，坏脂肪会引发肥胖，增加糖尿病等疾病风险。和安利君一起深入了解脂肪的 ...

《健康头条》第4期 I 全球抗衰比赛，中年妇女击败了亿万富翁？

企业 2024-11-22 07:33 北京

《健康头条》第4期 I 全球抗衰比赛，中年妇女击败了亿万富翁？你的健康，就是头条。这里是健康头条，我是安利君。最近，我刷到一条热搜，说换血减龄的美国亿万富翁整脸翻车。这位富 ...

吃饭时的4个坏习惯，越早改变越健康！

企业 2024-11-21 07:32 北京

滑动查看更多俗话说：站有站相，坐有坐相，而“吃相”不仅关乎礼仪，更与健康紧密相关。《黄帝内经》云：“食不厌精，脍不厌细”，含胸驼背、低头吃饭等不良习惯容易导致胃肠蠕动不畅， ...

上厕所时这3种表现，可能是肝病预警！

企业 2024-11-20 07:32 北京

肝脏是人体最大的消化腺，也是新陈代谢中心，它就像一个解毒工厂，夜以继日地工作，负责解毒、代谢和合成生命必需的营养物质，正常运转的肝脏是维护健康的基础。肝脏生病时可能无法被第 ...

热门贫血为何更「偏爱」女性？女性一生都需补血！

企业 2024-11-19 07:32 湖南

很多女性生活中会遇到不明原因的“小毛病”，如容易疲劳、失眠多梦、嘴唇发白、头昏耳鸣……许多人以为是没休息好，其实可能都与一个问题有关——贫血。《全球营养报告》指出，我国15 ...

热门养肝有诀窍，试试5大护肝「黄金组合」！

企业 2024-11-18 07:33 湖南

我国是肝病高发国家，大约每三人中就有一人肝脏健康出现问题。现代人的不良生活习惯加重肝脏负担，酒精过量、外卖饮食等都可能对肝脏造成不同程度的损伤。除了合理膳食，肝脏养护还需讲 ...

「跷二郎腿」的4大危害，看完赶紧放下吧！

企业 2024-11-17 07:30 湖南

生活中，很多人都习惯跷二郎腿，跷二郎腿能缓解足底肌肉紧张，使肌肉得到短暂的放松，虽然舒服，但背后的危害不容小觑。跷二郎腿可以调整身体重心，坐在椅子上时，一般是由脊椎和坐骨调 ...

烟火气的厨房，可能隐藏着健康「刺客」！

企业 2024-11-17 07:30 湖南

家的味道是什么？很多人第一个想到的就是厨房里的“烟火气”，它不仅代表着美味的佳肴，更是美好生活的象征。但“烟火气”之中，藏着难以察觉的健康“刺客”——油烟。厨房油烟是如何危 ...

权威科普 | 一言不合就开吃，遭殃的不只是肠胃

企业 2024-11-16 07:31 湖南

前言上一期我们分享了《健康体重，美好生活——成人体重管理科学建议20条》中，长期监测体重相关数据变化对体重管理的重要性。这期来解读如何通过积极健康的生活方式，远离情绪性进 ...

这3个时间点，心脏很脆弱！6点「护心」建议请收好！

企业 2024-11-16 07:31 湖南

心脏作为身体的泵血中枢，日夜不停地为人体输送血液和营养，是人体的“发动机”，维持身体各个器官正常运转。它看似十分强大，却是最容易受伤的器官之一。据世界卫生组织统计，心血管疾 ...

《健康头条》第3期 I 古人智慧点亮现代健康：一日三餐里的时间密码

企业 2024-11-15 07:32 湖南

《健康头条》第3期 I 古人智慧点亮现代健康：一日三餐里的时间密码你的健康，就是头条。这里是健康头条，我是安利君。今天，我想和你介绍一个前沿的健康概念，时间营养学。乍一听 ...

热门血液循环差的人，身体常有5个表现，赶紧自测！

企业 2024-11-14 07:56 湖南

在人体复杂的生理机制中，血液循环起关键作用。血液循环将氧气、营养物质等输送到全身，带走二氧化碳和废物，维持身体的健康平衡。当血液循环受阻时，身体会发出多种信号，提醒我们潜在 ...

年纪大了会变矮？可能是骨量「透支」了！

企业 2024-11-13 07:31 湖南

随着年龄增长，人体骨量逐渐流失，骨骼变得脆弱。据统计，50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%。其中女性患病率达32.1%；65岁以上人群骨质疏松症患病率为32.0%，女 ...

肺有病变，脸会「说话」！4种迹象或是肺在求救！

企业 2024-11-13 07:31 湖南

《黄帝内经》云：“五脏六腑，皆有应象于身之表者。”意即人的内脏状况常常可以通过外在表象得到反映。肺脏作为人体重要的呼吸器官，其功能状态往往与人的外在表征有着密不可分的联系。 ...

热门身体好不好，看指甲就知道！8种变化要重视!

企业 2024-11-12 07:39 湖南

中医讲究“见微知著”，小小指甲盖也能透露出身体的多种状况。中医理论认为指甲是人体脏腑气血的“显示屏”，是机体健康的“窗口”，能在一定程度上反映体质、营养状况、生活习惯、环境 ...

是「富贵包」还是「夺命包」？尽早调理很重要！

企业 2024-11-11 07:30 湖南

脖子后隆起的“大包”，俗称“富贵包”，常被误认为与体态丰盈有关。实际上“富贵包”不仅与富贵无关，还可能对健康产生威胁。富贵包怎么形成的？如何消除这个健康“包袱”？医学术语中 ...

常喝豆浆会得乳腺癌吗？保护乳腺，最该远离这5样东西！

企业 2024-11-11 07:30 湖南

近期，#乳腺增生真是豆浆惹的祸吗#话题上了网络热搜，引来了网友的激烈讨论。关于“喝豆浆对乳腺不好，会诱发乳腺增生、乳腺癌”这样的言论，已经流传了很多年。喝豆浆真的会影响乳腺 ...

瑞士卷怎么分？别分了，吃一个等于一碗饭！

企业 2024-11-10 07:30 湖南

最近，一则短视频将“瑞士卷”推上了热搜，这款甜点瞬间成为网上热梗，网友纷纷下单晒图品尝，更有人晒出一口气吃了6个的截图。瑞士卷怎么分？到底能吃几个？来听听安利君的建议~瑞士 ...

“90岁”的安利纽崔莱，植物营养赛道焕新机！

企业 2024-11-10 07:30 湖南

“只有‘植物营养素’能够表达纽崔莱的核心竞争力。”“如果只用一个词描述纽崔莱，这个词会是什么？”安利中国科技创新总经理韩强近日，由安利中国和财联社共同举办的主题为“探秘植物 ...

热门晨起嘴里发苦，可能是肝胆出了问题

企业 2024-11-09 07:30 湖南

您是否有过这样的经历，晨起感觉嘴里发苦，刷牙也无法完全清除。偶尔口苦，并无大碍，调整生活作息习惯就能化解；若长期口苦，可能隐藏着健康问题。舌头有大约2000到5000个味蕾 ...