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美食   2024-12-10 21:02   广西  
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”但还有一句话家喻户晓:“饭桌一碗汤,不用跑药房。”一锅好汤,不仅能温暖肠胃,还能滋养身体,甚至是冬季养生的关键所在。今天要推荐的 ...
美食   2024-12-09 21:28   广西  
民间常说:“白菜豆腐保平安,一日三餐不用烦。”这句朴实的俗语道出了白菜和豆腐的营养价值。尤其在寒冷的冬季,大白菜和豆腐更是餐桌上的常客,不仅经济实惠,还能带来满满的健康。大 ...
美食   2024-12-08 20:01   广西  
俗话说:“药补不如食补,内养才是根本。”随着年龄的增长,许多中老年女性开始担心容颜衰老,皮肤松弛、暗沉无光等问题让人倍感焦虑。为了延缓岁月的痕迹,很多人不惜花费高昂的护肤品 ...
美食   2024-12-07 20:03   广西  
俗话说:“冬吃根,春吃芽,养生保健不用查。”进入冬季,气温骤降,中老年人的身体也面临多重考验,比如免疫力下降、牙齿敏感、血脂偏高等问题。这个时候,合理的饮食调理尤为重要。而 ...
美食   2024-12-06 20:15   广西  
俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,清肝明目豌豆尖。”豌豆菜,又叫豌豆尖,是豌豆枝蔓的嫩叶,素有“菜中翡翠”的美誉。它不仅是清肝明目的佳品,更因为其高钾低钠、低草酸的特点,成为中老年 ...
美食   2024-12-05 20:10   广西  
俗话说,“胡萝卜是小人参,青豆是养生宝,牛肉是补气王。”随着冬季的到来,气温逐渐降低,中老年人的身体也开始面临多重考验,比如视力下降、免疫力减弱、胆固醇偏高等健康问题。这时 ...
美食   2024-12-04 20:42   广西  
俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。“白萝卜素有”天然小人参”的美誉,是冬季餐桌上的常客。而牛腩更是滋补佳品,民间有“牛肉暖胃赛参汤”的说法。冬天寒气重,身体需要更多 ...
美食   2024-12-03 20:03   广西  
俗话说,“冬吃菌菇赛人参,春食芦笋不染尘。”每到冬天,餐桌上总少不了羊肉和牛肉,虽然滋补,但吃多了难免腻味,不如试试这道鲜嫩爽口、营养丰富的素菜——口蘑炒芦笋。芦笋被称为“ ...
美食   2024-12-02 22:48   广西  
冬天一到,天气寒冷,病毒、细菌也容易“活跃”起来,尤其是中老年人,免疫力下降,一不小心就可能感冒、咳嗽或引发一些慢性病的复发。不过,大家不用担心,其实厨房里的某些食材,就像 ...
美食   2024-12-01 20:01   广西  
俗话说,“鸡汤暖胃,菌菇养身。”冬天寒冷干燥,是身体最需要滋补的季节。尤其是老人和孩子,体质较弱,稍不注意就容易感冒生病。此时,一碗热气腾腾的菌菇土鸡汤便能成为餐桌上的“养 ...
南宁厨娘
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