WXRedian | 老刘健康有约

视力模糊吃这菜，一斤几块钱，美味可口，视力更清晰！

文摘 2024-11-09 14:07 山西

大家好，我是老刘！随着岁月的流逝，身体各方面的机能都在悄悄发生变化，其中最直观的莫过于眼睛了。有的朋友甚至还没到五十，就已经离不开老花镜。中医常说，“肝开窍于目”，肝的精血 ...

维C是苹果的20倍，立冬后使劲吃，清肺润肠、补血又美白，增强免疫力少生病

文摘 2024-11-09 14:07 山西

大家好，我是老刘！前两天，隔壁邻居给我送来了她家小院里种的一篮子萝卜，那叫一个新鲜！萝卜缨没摘，还带着露珠呢。冬天一到，萝卜就成了咱们餐桌上的常客。俗话说得好，“冬吃萝卜夏 ...

男性50岁以后，眉毛突然变长，说明了什么？多数人可能还不清

文摘 2024-11-09 14:07 山西

大家好，我是老刘！前几天我翻私信，看到一位朋友说他的眉毛有变长的趋势，问我这正常吗？有那句老话说，“眉长一寸，寿长十年”。虽然这话说得有点夸张，但确实反映了大家对眉毛长与长 ...

60岁后还能活多久，看排尿就知？排尿有3个习惯，活不久？

文摘 2024-11-08 18:11 山西

大家好，我是老刘！前几天，老刘我遇到了一位老朋友，老张。老张啊，今年六十有五，身子骨一直硬朗得很。可最近，他老是跟我抱怨，说排尿不对劲，尿频尿急，有时候还尿痛。我劝他赶紧去 ...

人活多久，看后背就知？医生直言：活得久的人，后背一般有这些共性

文摘 2024-11-08 18:11 山西

大家好，我是老刘！你们留意过没有，在日常生活中，我们常常会关注自己的脸蛋气色好不好，或者身体有没有哪儿不舒服，可很少会把目光聚焦到后背上去。就说前几天吧，我在小区里散步，碰 ...

生姜的“禁忌”，提醒：尽量两者不要一起吃，吃生姜的禁忌要牢记！

文摘 2024-11-08 18:11 山西

大家好，我是老刘！这刚立冬不久，寒风嗖嗖地往骨头缝里钻，咱们中老年人可得更加注意养生保暖啊！说到保暖，我就不得不提一味咱们厨房里常见的宝贝——生姜。这生姜啊，不仅能让菜肴增 ...

补药一堆不如黑豆一把，教你黑豆养生秘诀，越吃身体越壮

文摘 2024-11-08 18:11 山西

大家好，我是老刘！立冬一过，万物开始收藏，咱们的身体也不例外。这时候，吃点啥来补补身子，成了咱们中老年人最关心的话题。说到补，很多人可能会想到人参、鹿茸这些名贵药材，但老刘 ...

莴笋大量上市！医生告诫：患这4种疾病的人谨慎食用，最好不要吃

文摘 2024-11-07 15:06 山西

大家好，我是老刘！现在市场上的蔬菜种类愈发丰富，其中，脆嫩多汁的莴笋成为了不少家庭餐桌上的常客。莴笋不仅口感爽脆，而且富含多种维生素及矿物质，被许多人视为健康食材。然而，老 ...

老年痴呆原因被揪出：十个老人九个都爱做，劝你尽早改掉！

文摘 2024-11-07 15:06 山西

大家好，我是老刘！最近，我在临床中遇到不少关于老年痴呆症的咨询，这种疾病不仅让患者失去自理能力，也给家庭带来沉重的负担。今天，我们就来聊聊一个令人警醒的话题——老年痴呆的潜 ...

立冬后，宁可不吃肉，也要多吃它，一吃补肾阳，二吃暖胃，不会吃太可惜

文摘 2024-11-07 15:06 山西

大家好，我是老刘！今天就是立冬了，按照“四时八节”说法，立冬是很重要的一个节气，意味着寒冷的冬季正式来临！那大家都知道“冬养肾”，但有人知道具体的原因吗？别急，老刘来和大家 ...

脑梗与洗头有关？脑科医生：中老年人，洗头一定谨记“6要点”

文摘 2024-11-07 15:06 山西

大家好，我是老刘！这个季节对于中老年人来说，稍不注意，一些日常的小细节就可能成为脑梗的诱因。最近，不少患者向我咨询，脑梗是否与洗头有关？这个问题看似简单，实则暗藏玄机。脑梗 ...

晚上睡觉出现这5个症状，可能代表你血糖高，警惕糖尿病！

文摘 2024-11-06 16:10 山西

大家好，我是老刘！血糖，这个看似简单的指标，实则与我们的健康息息相关。高血糖不仅可能引发糖尿病，还可能对心脑血管、肾脏等多个器官造成损害。而秋冬季节，由于气温下降，人体新陈 ...

睡觉时总在凌晨3 、4点醒来，可能暗示四大疾病，别忽视

文摘 2024-11-06 16:10 山西

大家好，我是老刘！最近不少人跟我抱怨，晚上睡觉老是在凌晨3、4点就醒，醒了之后就很难再睡着，第二天更是没精打采。这可不能小瞧！“人与天地相参，与日月相应”，咱们的身体和这大 ...

11月7日立冬“补冬，补嘴空”，多吃这“5样宝”，顺应时节，平安入冬！

文摘 2024-11-06 16:10 山西

大家好，我是老刘！随着秋风的渐凉，我们迎来了立冬节气。立冬不仅是冬季的开始，也是进补的最佳时机。俗话说“补冬，补嘴空”，在这个寒冷的季节里，如何通过饮食调养来增强身体抵抗力 ...

午睡时1个表现，是病来临的信号！很多人还以为是睡得香，白白错过机会

文摘 2024-11-05 18:18 山西

大家好，我是老刘！说起这事儿，我就想起了邻居老张。老张是个退休工人，平时爱午睡，一打起鼾来，整个楼道都能听见。大家伙儿都笑称他是“楼道里的‘鼾声王’”。可最近，老张的家人却 ...

腿脚是肝脏的反射区，双腿若出现这4种表现，可能是肝有问题了！

文摘 2024-11-05 18:18 山西

大家好，我是老刘！随着立冬的悄然而至，咱们的身体也开始慢慢感受到这份凉意。大家伙儿忙着添衣保暖的同时，可别忽视了身体其他部位传来的“小信号”。特别是咱们的腿脚，那可是肝脏的 ...

“补血冠军”是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老！

文摘 2024-11-05 18:18 山西

大家好，我是老刘！这天气一冷就要开始提醒大家补血了！要注意哦，可不是只针对女性，不管男女老少，只要到了秋冬，都应该补补血！为啥呢？美玲和大家细讲讲！天冷为什么要补血？我们 ...

早晨起床后有4个异常，暗示“大病”报到！不妨对照自查一下

文摘 2024-11-05 18:18 山西

大家好，我是老刘！早晨不仅是新的一天的开始，更是观察身体变化的好时机。老郭有个习惯，就是每天早晨起床后，先不忙着洗漱，而是溜达溜达，感知一下自己的身体，然后照照镜子，看看自 ...

南瓜也有禁忌？医生提醒：两者万不可同吃，吃南瓜的禁忌要牢记

文摘 2024-11-04 16:03 山西

大家好，我是老刘！在中医古籍《本草纲目》中，南瓜被誉为“补中益气，消炎止痛”的佳品。然而，你知道吗？南瓜虽好，但也有它的禁忌。今天，我们就来聊聊吃南瓜时需要注意的几个问题， ...

肝不好，不能喝牛奶？提醒：不想肝脏受损，这3样食物要少吃！

文摘 2024-11-04 16:03 山西

大家好，我是老刘！刘阿姨是一位年近六旬的退休教师，平时身体还算硬朗，但最近总是感觉疲倦不堪，脸色也变得蜡黄。她去医院一查，结果被告知患上了慢性肝炎。在医生的建议下，她开始注 ...