WXRedian | 老刘健康有约

不要等到尿毒症再后悔！肾病早期8个信号，一定要警惕！

文摘 2024-11-25 17:28 山西

大家好，我是老刘！咱们常说“有啥别有病，没啥别没钱”，这肾病，就像是身体里的一个“潜伏高手”，平时不显山不露水，一旦发作起来，那可是威力无穷！肾病的种类繁多，有肾炎、肾病综 ...

浙江一53岁男子半夜嘴发干，去检查全身后，医生呵斥：咋不早点来！

文摘 2024-11-25 13:00 山西

大家好，我是老刘！话说老李，平时身子骨还算硬朗，每天早晚遛遛弯，偶尔还跟伙伴们下个棋、喝喝茶，生活挺滋润。可最近，老李却碰上了一件怪事——半夜里老是觉得口干舌燥，起来喝水也 ...

体内有病，腿脚先知！医生：腿脚若是出现4种异常，可能是大病预警

文摘 2024-11-25 13:00 山西

大家好，我是老刘！老王这个人，平时身体硬朗得很，每天早上还能去公园打几套太极拳。但前阵子，他跟我说，总觉得腿有点酸，走起路来不如以前利索了。我们都笑他：“老王，你这是不是不 ...

经常“放屁”是肝不好吗？提醒：放屁多，很可能与这5种疾病有关！

文摘 2024-11-25 13:00 山西

大家好，我是老刘！您是不是也有过这样的经历，在人来人往的大厅里，或者是在饭桌上的热闹氛围中，突然感觉到肚子里有一股气想要冲出来，这时候您心里肯定在想：“放吧，怕影响形象；不 ...

男性衰老标志：“2臭、2大、2小”！若你没有，说明身体还不错

文摘 2024-11-24 19:16 山西

大家好，我是老刘！说起来，时间过得真快，眨眼功夫，咱们都从年轻小伙子变成了如今这副模样。记得年轻时，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，现在啊，稍微动一动就累得气喘吁吁。其实，衰老这事儿 ...

早点睡觉是错误的？过了70岁，老人几点睡觉才更健康？了解一下

文摘 2024-11-24 13:39 山西

大家好，我是老刘！说起睡觉，咱们中老年人啊，往往有诸多感慨。年轻时熬夜加班、通宵玩乐，第二天还能精神抖擞；现在可不一样了，稍微晚点睡，第二天就像霜打的茄子，提不起劲儿。为啥 ...

多次提醒：老年人宁愿早饭后接着睡，也别在早上做这3事

文摘 2024-11-24 13:39 山西

大家好，我是老刘！咱们老年人，就像是那经历了风霜的老树，虽然枝干粗壮，但也得小心呵护，才能年年岁岁都枝繁叶茂。今儿咱们就聊聊早上的那些事儿，有些习惯，咱们宁愿早饭后接着睡会 ...

对女人最好的水果，每天当零食吃3个，清肠又养颜，延缓衰老！

文摘 2024-11-24 13:39 山西

大家好，我是老刘！爱美之心人皆有之，尤其是咱们中老年人，谁不想容光焕发，越活越轻呢？要想皮肤好，老刘告诉您，除了护肤品之外，日常饮食里头的水果也是个宝啊！水果里头富含的各种 ...

最补肾的一种豆子，对头发很好，对眼睛也好，冬天不吃可惜了

文摘 2024-11-23 13:00 山西

大家好，我是老刘！豆类食物是我们比较常见的，那在众多的豆类食物中，黑豆可以说是养生高手中的高手了，经常吃对于我们的头发、眼睛来讲都有一定的益处，尤其是在当下这个时节更不能错 ...

红糖不补血，真正补血的是这3种食物！隔三差五吃，气色好，安稳过冬

文摘 2024-11-23 13:00 山西

大家好，我是老刘！一入冬的时候，就要开始补气血了！很多人补的时候呢，却进入了误区，比如说“喝红糖水可以补血”，这就是一个典型的误区！红糖为什么不补血？补血其实主要是指补充血 ...

一天中最“增寿”的1小时，很多人都白白浪费了，希望你没有

文摘 2024-11-23 13:00 山西

大家好，我是老刘！“白天养阳，晚上养阴”，大家对这句话熟悉吗？之前跟大家提到过，类似的还有“春夏养阳，秋冬养阴”，这里面提到了一个很重要的概念就是“阴”和“阳”！“阴”“阳 ...

晚上睡觉，若有这3种“迹象”，或是大病将至的预兆，要警惕

文摘 2024-11-22 18:26 山西

大家好，我是老刘！“不觅仙方觅睡方，一觉熟睡百病消。” 睡眠对于我们的健康意义非凡，尤其在秋冬，寒夜漫漫，本应是在睡梦中滋养身心的时候。然而，若睡觉时出现 3 种特定迹象， ...

人活多久，看睡觉就明白？活得长的人，睡觉或有这5个特征

文摘 2024-11-22 16:25 山西

大家好，我是老刘！大家有没有发现，有时候一觉醒来，感觉精神焕发，仿佛整个世界都充满了活力；而有的时候，明明睡了一觉，却感觉跟没睡一样，甚至更加疲惫？这，就是睡觉质量的问题。 ...

医生再三提醒：冬天经常泡脚的人，若不想进医院，这3点要注意

文摘 2024-11-22 16:25 山西

大家好，我是老刘！随着冬季的寒风渐起，许多人选择泡脚来驱寒保暖、放松身心。然而，你知道吗？泡脚虽好，却暗藏风险。医生再三强调，如果冬天经常泡脚却忽视了某些关键细节，可能会给 ...

选购大白菜，选“黄叶”还是“绿叶”？老菜农：差别很大，看完后可别再买错了

文摘 2024-11-22 16:25 山西

大家好，我是老刘！今天，咱们来聊聊一个看似平常却又充满学问的话题——买大白菜时，是该挑“黄叶”还是“绿叶”？前几天，我在市场里遇到了一位经验丰富的老菜农，他的一番话让我对这 ...

明日小雪：气血最容易堵的日子，多吃这4种食物，助你气血畅通，温暖过冬

文摘 2024-11-21 16:16 山西

大家好，我是老刘！眼看这天气一天比一天冷，明天就要到小雪节气了。俗话说得好，“小雪封地，大雪封河”，这时候啊，咱们的身体也容易跟着“封”起来，气血运行不畅，就容易出问题。《 ...

羊肉有禁忌？医生提醒：二者万不可一起吃，爱吃羊肉的注意了！

文摘 2024-11-21 13:00 山西

大家好，我是老刘！说起羊肉，那可是冬日餐桌上的常客，热气腾腾的羊肉汤、香气扑鼻的烤羊肉串，光是想想就让人直流口水。不过，大家知道吗？羊肉虽然好，但吃起来也是有讲究的，不然就 ...

中国五大“补肾猛将”，经常吃肾越来越好，肾好人不老！

文摘 2024-11-21 13:00 山西

大家好，我是老刘！有一句古话：“肾为先天之本，生命之根。”这句话出自《黄帝内经》，它不仅揭示了肾在人体中的重要性，也让我们明白，保养肾脏，就是保养生命。今天，老刘就带你一起 ...

明日小雪节气，再忙记得“吃三宝，做一事”，传承老传统寒冬不受苦

文摘 2024-11-21 13:00 山西

大家好，我是老刘！《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。”这简短的话语，却道出了冬季养生的精髓——顺应自然，闭藏阳气。今天，咱们就来聊聊小雪时节如何调养 ...

人活多久，看体重就知道？老人体重增加，越重越高寿？看完涨知识了

文摘 2024-11-20 19:31 山西

大家好，我是老刘！都说“有钱难买老来瘦”，可真相真的如此吗？咱们中医讲究的是“天人合一”，认为人体与自然界的万物一样，都有其运行的规律和法则。《黄帝内经》里头，就提到过“形 ...