我广东的朋友过来看我，居然给我带了了好几大束碌柚叶，我也不知道她是咋带过来的，她抱着它们出现在我家门口的时候我真的感觉特别的神奇。
她招呼我喝我家里人：”过年前一定要洗个柚叶澡，去霉运、迎好运！”还说这种习俗在广东传了几百年，民间认为柚叶香气可驱邪避害、清洁身心，寓意新的一年好运连连。
“碌柚叶”
碌柚叶其实就是柚子树的叶子，南方人喜欢用它来煮水洗澡。柚子在中国文化中象征团圆和吉祥，其叶片因气味清香、功效显著，被用来祛风除湿、保健身体。
从中医的角度来看，碌柚叶性温味辛，能“祛风解表、化湿行气”，特别适合冬天寒湿积聚的人。南方的朋友们经常会讲湿气、湿气。湿气其实就是湿邪困阻气血运行，用碌柚叶煮水洗澡能温通经络、散寒化湿。
“洗出好运3步走”
要发挥柚叶澡的功效，不是简单一煮一洗这么简单。以下是正确方法：
选叶：以新鲜叶为佳，鲜叶香气浓郁，祛湿效果更好，选碌柚树嫩叶效果最佳。
煮水：文火熬煮15分钟，让柚叶的香气充分溶于热水中，颜色呈淡绿色最佳。
全身擦拭：重点清洗关节和肩颈，这些部位容易积寒湿，结合温水和香气，效果加倍。
“是传统更是科学”
《黄帝内经》提到，“风胜则动，湿胜则濡”。寒湿侵体的人，气血运行受阻，易感疲惫，甚至关节疼痛。现代研究也表明，柚叶的挥发油成分能通过皮肤吸收，改善血液循环，同时其香气对缓解压力、促进睡眠也有一定作用。
春节期间的碌柚叶澡，已不只是一个地方传统，更是借助自然力量调理身体的一种智慧。在忙碌一年后，不妨像广东人一样，用一次简简单单的柚叶澡，为自己洗去疲惫与寒湿，也为新的一年开个好头。好运，自然从健康开始！
好了，今天的内容就到这里了，如果您有什么健康困惑，欢迎留言评论，如果您喜欢，欢迎您转发给身边的朋友~
