熬夜时我们眼睛瞬目（眨眼）次数容易降低；同时皮脂腺分泌旺盛，容易造成睑板腺的堵塞和功能障碍。二者相结合便引起了我们常见的干眼症，导致眼睛反复出现眼干、流泪、眼痒、异物感等，严重影响我们的生活。
对于高度近视的人来说，患青光眼的风险更大。长时间的熬夜会升高眼压，进而就有可能引发青光眼。青光眼的症状很严重，必须要引起重视。其次，熬夜还会引发头痛、眼痛，严重者还会导致视力丧失，最终引发失明。如果家族里有青光眼的患者就要更加注意这一问题，因为青光眼有一定的遗传几率。
很多人更喜欢近距离玩手机，这其实会加重眼睛的疲劳感。当眼睛处于黑暗情况下，瞳孔会比平时放大一些，但当眼睛受到强光的刺激后，瞳孔就会缩小。在这样一暗一亮的环境下，眼睛就会更容易疲劳，近视度数的加深也会加快。
通常我们眼压正常值在10mmHg～21mmHg，熬夜长时间下来，会导致眼球充血肿胀，从而使眼球内部的压力过大，导致眼压高的情况出现，如果本身患有青光眼等高眼压疾病的话，很有可能加重病情。
在黑暗的环境下看手机，手机的亮光刺激眼睛就很容易让人们觉得眼部疲劳。事实上，眼睛进入疲劳的状态时它的调节能力就会减弱，导致看东西越来越模糊，也就很容易导致近视。所以说，用眼时的环境对保护眼睛真的很重要。
1.毛巾热敷，促进血液循环，减轻眼部疲劳；
2.使用不含防腐剂的人工泪液，缓解疲劳，减轻眼部干涩；
3.吃富含维生素或胡萝卜素的食物，如胡萝卜、枸杞等；
4.长时间用眼后，眺望远方、闭目养神或做做眼保健操；
5.贴贴好视力眼贴，草本滋养，穴位贴敷，缓解眼疲劳；
6.发现眼睛有不舒服的症状时，及时到医院就诊。
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