现代人饮食作息不规律，时而暴饮暴食、时而吃得少，加上压力大、运动少，脾胃变得越来越虚弱。中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。那么，脾胃虚弱到底有什么症状，脾胃虚弱该怎么调理呢？
脾胃不好的6个症状
1
脾胃血气浑浊导致黑眼圈
胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。
2
脾气亏虚导致嘴唇无光泽
如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好；反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。
3
因胃热腹泻、虚寒导致便秘
胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。
4
脾胃有热导致鼻翼发红
如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。
5
脾胃虚弱导致肌肉松弛
如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。
6
头重如裹
头重与头痛不同，其常见的感觉为：头很沉重，蒙蒙的，像混沌状态，神情恍惚，如同头部裹了一块湿毛巾，眼睛睁不开，睡醒后要很久才能彻底清醒，下雨天表现更为明显。
这是由于脾有升清的功能，人体脾胃一旦虚弱，脾的运化不利，清阳就上升不到头脑，头就会感到沉重。
如何调养脾胃？
扫码关注我们
图文综合自网络 如出现侵权请联系删除
