工作时间长了，感觉眼睛干涩，滴上两滴眼药水，这已经成了不少上班族的“护眼”习惯，但是眼科专家提醒：眼药水是药，不能滥用，否则极易对眼睛造成伤害。
滥用眼药水的危害
患上干眼症
眼药水刚滴进眼睛的时候确实能起到滋润的效果，但长期使用反而可能让人患上干眼症。
这是因为大部分眼药水都含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤，导致眼睛发红、干涩或者疼痛。
破坏眼表微环境
眼药水中的防腐剂会损害眼表能够分泌黏液的细胞，使泪液质量发生变化。正常的泪液中含有阻碍病菌的酶，用来抵抗外界环境的微生物。正常泪液的酸碱度维持在6.9-7.1，而滴眼液会改变泪液的酸碱度，影响眼液的酸碱平衡。
泪液是维持眼表结构稳定的重要因素，任何外来液体都无法完全模拟。
导致激素性青光眼
眼药水有很多种类，如抗生素类、抗病毒类、激素类等。其中激素类眼药水容易让人患上激素性青光眼，导致人视力下降，视觉和视野受到损伤。而且这种损伤不可逆，基本没有好转的可能。
如何缓解眼干眼涩？
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1
不要长时间戴隐形眼镜
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戴防蓝光眼镜，多眨眼
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俯视法
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4
热敷
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使用人工泪液
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