出现以下7个征兆时,说明你遭遇了“断崖式衰老”,早预防,早做准备

美体   2024-10-12 21:05   海南  
不知道你有没有这样的感觉?
仿佛自己一夜之间就变得衰老了,哪哪都开始不舒服了?但也说不出来具体哪里不舒服。
明明自己的孩子还在高中,怎么就被满地跑小破孩称作奶奶?
去菜市场买菜,一个看起来至少比你大20岁的卖家,还称呼你大姐,气的连菜都不想买了。
尤其是40岁一过,压根不想过年过节之类的,这意味着自己又要老一岁,衰老的速度也变快了,出现了所谓的“断崖式衰老”。
实际上,因为每天的忙忙碌碌,忽视了很多的信号,实际上,在断崖式衰来之前,有很多的征兆就出现了。
出现以下7个征兆时,说明你遭遇了“断崖式衰老”,早预防,早做准备。

1、身体开始发福了

明明比之前吃得少,而且还吃粗粮、喝茶,有意识的控制自己,可是体重还是每年都会往上增长,尤其是腰腹部的肉肉。

即便是少吃多运动,减肥瘦身的效果也不明显,主要原因就是新陈代谢变慢了。

2、除了没人疼, 哪哪儿都疼

家里的头疼药,胃药,腿疼药,膏药,护腰带,治疗仪等等增多了,不是头疼就是胃疼,再不就是腰酸腿疼的,要不就是手指麻木,脚后跟疼……

除了没人疼,身上哪哪儿都疼,反正就是不舒服。

3.出现短暂性失忆

出门后房门要拽一下,有的时候下楼了,忘了自己关门没关门,于是跑上来再拽一下,

前一秒钟想到的事儿,后一秒钟立马就忘了。

遇到熟人,明明知道名字,却一下子喊不出来,只能打哈哈过去。

4、开始变得怕冷了

秋天一到,立马找出来秋裤,也不管春捂秋冻了,就像穿多点,冷。

看到大街上光腿的年轻人,露出鄙夷的目光,心想,老了有你受的。

其实自己也曾在大冬天穿裙子,那仿佛是上个世纪的事情了。

5、不爱出去旅游了

以前,诗和远方必须拥有一个。

现在诗没有了,也不爱出去旅游了。

一到放假,就想在家里,舒服的呆几天,什么也不干。

以前,放假前就做各种旅游攻略,一放假,恨不得当天就出发,仿佛就能逃离现在的一切,到远方去,见天地、见众生。

如今,觉得到哪里都一样,仿佛都是一样的山川河流,一样的高楼大厦,一样的小吃街,一样的人从众。

6、工作上开始装聋作哑了

领导表扬谁,批评谁,都跟我没啥关系。

鸡汤喝不动,大饼也不吃,我只完成我份内的工作,熬到退休就成了。

领导问有没有什么规划,想法,就说一切听领导安排,不提任何一个自己的想法。

7、惜命了、怕死了

看着每年体检报告上的建议越来越多,真的是岁月不饶人了,而且对于一些小问题都极其重视。

不能听到周围的亲戚朋友熟人等谁谁有什么病,有什么症状,赶快往自己身上套一套,没有了就如释重负,同时对自己和家人有隐隐的担忧。

总之,花无百日红,每个人总是要老的,人生常态,自然规律,顺其自然。

当然保持好的心态很重要,心宽就能健体,心境坦然,接受衰老,珍惜当下,活出自己的精彩人生来!



小溪瘦身秘籍
热衷美食瘦身健身,曾从135斤成功减到105斤,分享各种瘦身小妙招
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