减脂塑形不仅仅是控制卡路里，更是对营养素的精准管理。作为基础性的实践课程，GPNi的SNC减脂塑形营养教练会带你全面了解减脂塑形背后的运动营养原理，用科学的运动营养让你远离极端节食带来的损伤，帮助你和客户健康减脂，安全塑形。
宏量营养素的平衡搭配：不同的运动阶段和目标需要不同的营养素摄入。你将深入学习如何根据个人的训练强度、身体成分和目标来合理搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪，为身体提供持续的能量并促进肌肉恢复。
燃脂与能量消耗的关系：了解能量消耗与摄入的平衡，帮助客户通过饮食调整达到最佳的代谢状态。你将掌握如何利用膳食调整来刺激身体的燃脂机制，并同时维持足够的能量供给。
训练后恢复与营养补充：训练后的营养摄入对塑形和减脂至关重要。课程将详细讲解如何通过补充特定营养素（如支链氨基酸BCAAs、快速吸收的碳水化合物等），加速肌肉修复、减少疲劳并促进新陈代谢。
水合作用与电解质平衡：健康的水合作用和电解质平衡在运动中不可忽视，缺乏水分或电解质会影响表现和减脂效果。通过SNC课程，你将掌握如何合理管理客户的饮水和电解质补充策略，避免脱水等问题。
特定人群的营养指导：你将学习如何为不同身体状况、年龄、性别、训练强度的人群定制个性化的减脂塑形营养方案，确保每个客户都能在安全的前提下获得理想的结果。
无论你是健身教练、运动爱好者，还是希望进入运动营养领域的初学者，这门课程都将为你提供系统的知识和技能，帮助你成为一名专业的塑形营养教练。
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▍近期直播安排
直播日期：2024年10月26-27日, 11月9-10日
课程时间：上午9:00-12:00
直播平台：钉钉 （提供回放）
早 鸟 价：2566元（3人团购立减200元）
注：每满 15 人开通一次直播课，直播日期确认后，助教会提前 1-2 周联系。
▍课 程 内 容
▍授 课 导 师
ISSN国际运动营养学会，签约讲师
CISSN国际注册营养师
2024巴黎奥运会，国家集训队营养师
(赛艇，皮划艇，摔跤，女排)
2020东京奥运会，国家队营养师(赛艇，皮划艇)
北京市健美协会理事，国家一级裁判
北京市举重运动协会，国家一级裁判
ACSM-CASM中文CPT培训师
中国足球协会，2021精英青训教练员培训班营养讲师
▍考 试 安 排
考试包括减脂增肌课程测试题考试和营养计划制定提交，全部通过者即可获得运动营养教练(SNC)证书。
1、课程测试题答题：
登陆GPNi网站个人账户，学习中心，完成SNC-减脂增肌课程测试题。
2、营养计划制定提交：
直播课程结束后一周内，学员需要自行准备一份减脂或者增肌的营养计划， 形式为Excel 表、word 文档或者 PPT 文档，能将计划清楚呈现即可。并将计划文档发送至 GPNi 邮箱：edu@thegpni.com。
营养计划要求：
1、客户的身体和活动评估，作息和膳食评估。填写具体的身体数据，例如身高、体重、健康状况、活动习惯等。
2、分配营养素。根据身体数据确定 BMR 基础代谢，并计算 TDEE 每日总能量消耗，再根据减脂目的或者增肌目的确定每日的具体摄入卡路里值；选择一种饮食方式，如高蛋白饮食或者低卡路里饮食等。
3、食谱模版演练。制定一天的饮食计划，包含营养素比例，正餐和点心/零食，具体到食物类型和克数。可以选择两天的饮食计划，分为训练日和非训练日。包含适量的营养补充剂。
* 需正确使用课堂所学知识点，计划详细要求讲师会在课堂上进行讲解，随讲义发送的一本教学材料，里面的模版可以参考使用。
▍学 员 权 益
参与SNC课程的学员将获得：
- GPNi定制体恤衫（蓝色/白色，默认发送蓝色）
- 纸质版随堂讲义，教学文件
- ISSN-SNS课程优惠券 (一人限使用一张)
- 3.0 SNS 继续教育学分CEU
- NASM 1.7学分，AFAA 15学分，ACE 1.7学分
- SNC减脂塑形营养教练证书
* 课程结束后，电子版本证书与学分信息通过电子邮件发送。打印版证书和体恤衫通过快递发送。
注意：报名后请务必尽快添加课程助教微信：ISSN-Sunny，联系提交资料并安排纸质版教材发送。
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| 定期直播 近期：10/26 | SNC减脂塑形营养教练 | |
| 9/21 | PNE 2级 + CISSN双认证 | |
| 11/23 | PNE 1级 + ISSN-SNS双认证 |
* 点击课程标题，查看详细介绍。
* 课程陆续计划中，如有调整会另行通知。
* 更多详情请关注微信推文或咨询助教。
