ISSN-SNS和热门证书实力对比，帮你高效拿证

在运动领域，尤其是运动营养领域，没有几张含金量高的专业证书加持，很难脱颖而出。国际运动营养学会的ISSN-SNS认证被很多业内人士视为“入场券”，是想要在运动营养领域扎稳脚跟、快速上位的好选择。

但对于还处于新手了解期的学员来说，市面上还有其他有口皆碑的认证项目，它们各具特色，适合不同需求的学员。

PN1认证（ 精准营养1级，Precision Nutrition Level 1）：是一个广受欢迎的营养认证，更关注整体营养学而非运动营养学，但课程也涵盖运动营养的一些基础内容。它强调行为改变策略，而非运动营养科学的技术细节，适合于更侧重大众营养的从业者。

NASM-PES认证（NASM表现提升专家认证，NASM Performance Enhancement Specialist）：是美国国家运动医学会推出的提升运动表现的课程，主要侧重于通过肌力与体能训练来提升运动表现，以不同科学、实证研究来解释不同动作训练，而非饮食营养和补充剂、运动营养的科学研究。

AFPA运动营养认证（AFPA Sports Nutrition Certification）：是美国健身职业协会的运动营养认证项目，涵盖了基本主题，如进食时机、新陈代谢、宏量营养素、体重管理等，强调体育营养、整体健康、饮食计划的制定，并没有单一专注于运动生理学、运动表现提升、补剂使用等科学知识。

ISSN-SNS认证（ISSN Sports Nutrition Specialist）：是由国际运动营养学会颁发的认证，专注于运动营养领域，针对运动员的特定需求，如营养策略、补剂使用、恢复和表现提升等，内容更具针对性。其强调基于证据的学习，特别适合有志于深入学习运动营养科学并在职业生涯中脱颖而出的专业人士。

ISSN-SNS 是ISSN“入门级”运动营养认证。对于与运动员或活跃人士合作的所有健康/健身/医疗专业人士来说，对运动适应性反应以及营养在运动急性和慢性反应中的作用有基本的了解至关重要；而且，对于那些没有获得 4 年制大学学位的人来说，ISSN-SNS为他们提供了一个途径，让他们能够保持所需的知识基础，从而提供有关运动营养和补充的可靠信息。

ISSN-SNS的课程内容基于最新的运动营养科学研究，强调证据基础，确保学员掌握前沿的营养知识。同时，课程设计注重实践应用，帮助学员将理论知识转化为实际操作，以支持运动员和健身爱好者的日常训练和比赛。ISSN-SNS在全球运动营养领域具有很高的认可度，是提升专业权威性的理想选择。

现在，GPNi推出了全新的ISSN-SNS认证 线上录播课，为学员提供了更灵活的学习方式和更多的便利。如果你希望尽快获得认证，录播课程正好满足了这一需求。

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  ISSN-SNS认证 线上录播课  

为了通过ISSN-SNS考试并在本课程中取得成功，您需要完成如下内容：

• 回顾每个模块的介绍，重点了解基础营养、运动生理学和运动营养的基本概念。

• 在参加考试之前，阅读并学习所有模块中讨论有关运动项目营养聚焦、ISSN立场和文献、其他机构研究论文。

• 回顾当前ISSN关于补充剂和运动营养表现策略的研究文献。

▍课 程 讲 师

▍课 程 费 用

课 程 费 用：7899 （原价）

早 鸟 价：4500元 

* 双人同报各减200元，价格包含GPNi一年会员费和考试费；多人报名享更多优惠！

▍会 员 福 利

现在报名ISSN-SNS认证课程，即可加入GPNi会员。

1、GPNi官网会员福利（https://thegpni.com/）：

• 价值$99一年的会员权益

• GPNi知识小视频，来自专家博士对肌酸、蛋白质、减脂等知识的科普

• ISSN研讨会演讲PDF，以及学员作业模板

2、GPNi官方小程序会员福利（https://zig.h5.xeknow.com/s/3ntHKW）：

• 价值￥399一年的会员权益

• ISSN首届中国研讨会完整回放，共16期

• 沈恩宇运动营养专栏

• 图文版教材：CISSN & ISSN-SNS 学习指南

▍报 名 流 程

1、在GPNi官方小程序购买课程，付费后联系助教，填写报名表。

2、助教将在GPNi官网上(https://thegpni.com/)创建学员账号，并开通ISSN-SNS认证课程。之后学员可在官网上自主学习，在线预览课件并进行模块测试答题。

3、课程讲义一般于报名后一周内发送快递。

▍课 程 教 材

▍考 试 须 知

ISSN-SNS运动营养专家认证线上考试：

时间：完成线上学习和网站模块测试题后，联系助教，设置考试账号并发送链接。ISSN-SNS线上考试时长为90分钟，形式为100道选择题，考试成绩将于考试结束一周内发电子邮件通知。凡通过SNS考试的学员可以获得ISSN-SNS运动营养专家认证证书。

1. 一次不通过者可以免费参加一次复试

2. 具体复试日期参考SNS课程安排

ISSN-SNS运动营养专家认证的线上笔试考试成绩在75分及以上，便能获得ISSN-SNS运动营养专家认证证书。证书包含电子版和打印版。电子版证书随考试成绩通知和学分信息发送邮件，纸质版证书发送快递。

证书示例

额外支持：

• 如有需要或想要检查自己的实践情况，学员可以联系助教，完成运动营养计划的制定和演讲，从而获得PNE证书。

• 如希望参加线下课程，也可以单独购买近期的PNE表现营养专家线下课。

各章节内容大纲

微量营养素、水和水合作用

第二模块：骨骼肌支持系统

第3章 骨骼肌基础

• 要正确理解运动营养，您还必须了解基本的骨骼肌生理学。

• 了解骨骼肌的运作方式，组成以及使用的能量系统，有助于确定更有针对性的运动表现营养方法。

• 不同的运动可能需要不同的能量系统，所涉及的肌肉类型在活动中表现不同。

第4章 生物能量学与骨骼肌能量系统

• 要了解身体如何使用能量，您必须首先了解能量。

• 骨骼肌需要大量的能量以进行体力活动和活动结束后的恢复。

• 适应性过程进一步增加骨骼肌的能量需求：增强蛋白质合成、组织修复。

第5章 运动和训练中的宏量营养素代谢

• 锻炼中的碳水化合物

• 锻炼中的脂肪

• 锻炼中的蛋白质

第三模块：能量消耗和平衡

• 能量摄入:身体吸收和维持的能量
• 能量消耗:用于细胞代谢或从排泄途径损失的能量

• **对运动员的重要性:对表现、恢复和训练 适应至关重要

• 了解脂肪细胞生长和繁殖的关键时期。
• 了解与体重增加和肥胖有关的遗传成分和激素。
• 了解每日能量消耗的组成部分。

• 不运动只减少饮食热量会导致瘦肉组织损失更多，减少脂肪的消耗。

第8章 活动人士和运动员的营养建议

• 最佳饮食提供足够数量的营养，以维持组织、修复和生长， 而无需过量摄入能量。

• 对于一个运动员来说，最佳的饮食也必须从活动和训练中考 虑能量消耗，而不仅仅是静息能量消耗量。

• 即使减肥是目标，但如果减肥率过高，也必须增加卡路 里和宏量营养素，以避免运动表现下降。

第9章 当前饮食趋势&制定饮食方案

• 低碳水化合物饮食

• 生酮饮食

• 间歇性禁食

• 植物性饮食

• 肉食饮食

• 制定一份饮食计划

第五模块：膳食补充剂和增补剂

• FDA拥有《联邦食品、药品和化妆品法》的 监管权，1994年《膳食补充剂健康与教育法 》(DSHEA)和2006年《膳食补充剂和非处 方药消费者保护法》对其进行了修订。

• 根据DSHEA，膳食补充剂是作为一种食物来 管理的。食品和药物管理局同时监管膳食补 充剂成品和膳食成分。

• ISSN是世界领先的运动营养研究机构之 一，致力于研究和开发增补剂。
• 市场上有很多营养性的增补剂和产品 ，但我们只考虑其中几个。

• 强烈建议阅读最新的ISSN文献，以便进 行全面的回顾。

• 这些补充剂在直接或间接帮助运动表现/健康方面的 科学支持有限或有冲突
• 学术/体育机构、组织和科学机构并不普遍认为这些补充剂对每个人都有效
• 尽管缺乏有力的证据，这些补充剂还是经常被出售并广受欢迎

• 虽然我们不应该强烈推荐这些补充剂，但了解它们 将使我们能够更好地告知选择使用它们的客户

第13章 运动、体温调节、体液平衡和补液

• 体温调节是一个让你的身体保持核心内部温度的过程。

• 所有的体温调节机制都是为了让你的身体恢复体内平衡而设计的。

• 健康的内部体温在一个狭窄的窗口内下降。

• 美国疾病控制与预防中心报告说，在美国，体育活动中 的热病一直是并将继续是青少年运动员死亡的主要原因， 这一趋势在全世界也可以看到。

第14章 水合不足

• 当血液中的钠浓度异常低时发生。

• 对于户外锻炼者和耐力运动员来说，饮用过多的水和增加的出 汗率会导致体内钠的稀释。

第15章 高强度训练和比赛的营养考虑

• 赛前餐。

• 赛前营养补充品。

第16章 运动和对疾病的影响

• J形曲线描述了急性短期运动强度与 上呼吸道感染易感性之间的关系。

• 轻度到中度的体育活动比久坐的生活 方式更能预防上呼吸道感染。

第21章 游泳

第八模块：表现营养计划测试和SNS考试

第22章 ISSN立场与研究综述

第23章 聚焦运动营养事业

第24章 表现营养计划制定、汇报和SNS考试