【美好“食”光】--每日带量食谱

文摘   2024-11-19 17:40   河南  

EXCELLENT FOOD


今日美食都有哪些?

-01-

·   元气满满的早餐  ·

早餐玉米糁粥  紫米奶馒头

         蚝油西葫芦  蒸蛋羹

带量:玉米糁15面粉30紫米面20

      奶粉5西葫芦65香葱1鸡蛋40


Nothing Be More Food


-02-

·   能量满满的午餐 ·

午餐鲜炒河粉  豉汁蒸虾

          桂圆莲子羹

带量:河粉80鸡蛋15绿豆芽30洋葱30

     胡萝卜15青菜30虾45桂圆(干)2

     莲子(干)1红枣3冰糖3


午点:纯牛奶    腰果仁

带量:纯牛奶125    腰果仁10


-03-

·   爱意满满的晚餐   ·


晚餐山药瘦肉粥  酱香饼

            韭苔炒豆腐

带量:大米12山药20猪肉15面粉50

         香葱3白芝麻1油煎豆腐50

     韭苔20胡萝卜25黑木耳(干)3


Nothing Be More Food


    


 书香致远,悦读越爱!

联系电话:64966024

              18638351930


一拖南山幼儿园
1.园所介绍2.精彩活动介绍3.幼教知识分享
 最新文章