【美好“食”光】--每日带量食谱

文摘   2024-10-18 16:38   河南  

EXCELLENT FOOD


今日美食都有哪些?

-01-

·   元气满满的早餐  ·

早餐五仁油茶   果干馒头

      蚝油广东菜心   茶叶蛋

带量:油茶面25面粉50蔓越莓干2

葡萄干2菜心70胡萝卜10鸡蛋50茶叶1


Nothing Be More Food


-02-

·   能量满满的午餐 ·

午餐紫米米饭   时蔬烧鱼柳

         红烧茄子  双薯甜汤

带量:大米60紫米5龙利鱼40黄瓜35

 玉米粒15茄子50番茄30大青椒15

黑木耳(干)3红薯15紫薯15红枣3


午点:纯牛奶    红心火龙果

带量:纯牛奶125   红心火龙果80


-03-

·   爱意满满的晚餐   ·


晚餐藜麦粥   椒盐卷

           香干肉丝

带量:大米10藜麦5面粉50椒盐1

香干40猪肉15芹菜25茭白15红甜椒10

Nothing Be More Food


    


 书香致远,悦读越爱!

联系电话:64966024

              18638351930


一拖南山幼儿园
1.园所介绍2.精彩活动介绍3.幼教知识分享
 最新文章