EXCELLENT FOOD
今日美食都有哪些?
-01-
· 元气满满的早餐 ·
早餐:糯米芡实粥 两层糕
蒜蓉双花
带量:糯米6大米6芡实米3面粉50
菠菜汁10菜花30西兰花30大蒜1
Nothing Be More Food
-02-
· 能量满满的午餐 ·
午餐:香菇鸡块刀削面 水煮鹌鹑蛋
带量:面条80鸡肉25香菇15香干20
土豆20西葫芦20上海青20
海带15韭黄5鹌鹑蛋40
午点:纯牛奶 开心果仁
带量:纯牛奶125 开心果仁10
-03-
· 爱意满满的晚餐 ·
晚餐:白米饭 娃娃菜肉片焖豆腐
菌菇蛋花汤
带量:大米60油煎豆腐40猪肉20娃娃菜60
胡萝卜20柿子椒10粉条(干)3
白玉菇15蟹味菇15鸡蛋10香葱1
Nothing Be More Food
书香致远,悦读越爱!
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