EXCELLENT FOOD
今日美食都有哪些?
-01-
· 元气满满的早餐 ·
早餐:柿饼陈皮粥 可可小馒头
油麦菜炒香干
带量:糯米8大米8柿饼15陈皮1面粉50
可可粉1香干40油麦菜70大蒜1
Nothing Be More Food
-02-
· 能量满满的午餐 ·
午餐:豆角茄子焖面 香煎荷包蛋
生汆丸子汤
带量:面条80猪肉(沫)10豆角35茄子35
柿子椒20胡萝卜15鸡蛋50猪肉30
冬瓜30金针菇10紫菜1香菜1
午点:纯牛奶 南瓜子仁
带量:纯牛奶125 南瓜子仁10
-03-
· 爱意满满的晚餐 ·
晚餐:健脾山药粥 蝴蝶卷
藕丁牛肉
带量:大米10薏仁米2山药20面粉50南瓜20
莲藕35牛肉(沫)10香菇20红甜椒20
Nothing Be More Food
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