EXCELLENT FOOD
今日美食都有哪些?
-01-
· 元气满满的早餐 ·
早餐:花生提子粥 蒸紫薯
蒜蓉小白菜 五香鹌鹑蛋
带量:大米15花生仁2葡萄干2紫薯60
小白菜70胡萝卜5大蒜1鹌鹑蛋40
Nothing Be More Food
-02-
· 能量满满的午餐 ·
午餐:相思红豆饭 蜜汁红烧肉
冬菇莴笋烧腐竹 紫菜蛋花汤
带量:大米60红豆5猪肉35板栗20
莴笋45香菇20腐竹(干)8
红甜椒15紫菜1鸡蛋10香葱1
午点:纯牛奶 圣女果
带量:纯牛奶125 圣女果80
-03-
· 爱意满满的晚餐 ·
晚餐:二麦粥 糖三角
木须鸡片
带量:燕麦8荞麦8面粉50红糖5鸡肉15
鸡蛋20黄瓜40胡萝卜20黑木耳(干)2
Nothing Be More Food
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