在当今的运动训练领域，力量训练受到前所未有的关注。几乎所有竞技运动项目的运动员在日常训练中都要进行力量训练，并且加大对力量训练的重视程度。力量训练是各个运动项目训练的重要组成部分，但力量训练只有和各运动’ 项目的技术相结合，才能使运动员的力量训练效果达到最佳，使力量训练的效果能促进专项技术的完善和专项运动成绩的提高，这就要求根据各运动项目的技术结构特点进行专项力量训练。
目前对专项力量训练方法和手段的探寻以及专项力量训练水平的测量与评价成了研究热点和关注重点。运动训练学界认为专项力量训练水平的高低是衡量运动员训练水平高低的最主要的竞技能力指标之一。“专项力量”这一概念在国内外运动训练学领域使用频率和关注度都很高。专项力量被认为是力量训练的核心。国内外的研究成果表明，不仅是体能类运动项目对专项力量训练水平的要求特别高，而且对技能类运动项目的专项力量训练水平提出了较高的要求， 发展专项力量训练水平是高水平运动员提高专项运动成绩的主要途径。
专项力量这一概念之所以被广泛提及，是由于广大体育科研人员和运动训练专家在对各运动专项的体能训练研究过程中，对其力量训练不断深入系统研究而衍生出来的结果。专项力量概念的提出，有助于人们提高对力量的进一步认识，但是目前对其概念的内涵仍未获得统一明确的界定，国内外运动训练学专家学者对专项力量这一概念的理解和解释都是仁者见仁、智者见智，没有形成较为统一的认识。运动训练学专家一般把专项力量看作是力量素质的下位概念，其代表人物是霍缅科夫和奥卓林，他们根据力量与专项的关系将力量素质分为一般力量和专项力量,这是根据力量在专项训练中的重要性进行的划分。
根据力量与专项技术特点的关系，对专项力量的解释也不尽相同。如：专项力量是指参与完成专项运动的肌群的力量图。多博姆帕，“严格按专项要求发挥出的力量称为专项力量’。霍缅科夫，指出，任何一个项目所需的力量是不同的，讲到专项力量时，我们还要考察力量中的速度和耐力以及它与灵活性等素质间的关系维。恩盖姆伯特认为专项力量指的是模仿参与运动技术的关节活动的运动，它不论是在机制上还是在速度上都有很局的专项性。
在国内，马明彩等人认为，“专项力量是指直接参与完成专项技术动作的特定肌群和效率调控机制协同工作所产生的克服阻力的能力”‘袁运平研究表明，专项力量是指在时间一空间特征上，肌肉工作的性质严格符合专项比赛要求的力量，它是一种包括技术、协调性、力量等多种因素在内的综合能力。吕季东认为对专项力量”较为准确的解释是，在运动员比赛动作技术和战术所要求的时空条件下，人体参与运动的肌肉或肌群收缩克服阻力的能力。并特别强调“时空条件”应该包括肌肉收缩时的速度大小、 收缩开始前所需改变状态的物体的初速度、肌肉用力的持续时间和肌肉收缩形式。魏安奎认为专项力量是指进行特定的专项活动时肌肉收缩产生的力量大小”。陈小平认为：专项力量是指运动员完成专项技术时神经一肌肉系统表现出的力量”。王保成认为，专项力量是指那些在时间一空间特征上严格符合专项比赛要求的力量，并进一步解释专项力量训练是在动作幅度、动作速度、用力特性、肌肉工作的方式、供能特点甚至在心理适应性等方面都严格符合专项技术动作要求的力量练习。徐清泉认为专项力量是指那些在外部力学特征和内部生理学特征和心理适应性特征上严格按照专项比赛的技术和战术要求发挥出的综合力量；鲍善军将专项力量界定为：肌肉收缩方式、发力顺序、供能方式及特点在时空特征上符合该项目技术特征，符合生物力学原理。
由中国体育科学学会和香港体育学院合编的《体育科学词典》—书中将专项力量的定义为：专项力量是完成专项运动技术动作和提高专项运动成绩所必需的专门力量能力。专项力量主要取决于以下几个方面：与专项运动要求相一致的力量能力，即符合专项运动特点的力量成分； 参与完成专项运动技术动作的肌群在发挥力量过程中的工作程序及这些肌群之间的协调性；力量训练的专门性，应该根据比赛技术动作的时间、空间和负荷特征组织运动员的力量训练；力量训练的实际效果。在力量素质之中，专项力量对专项运动成绩有着直接影响。
综上所述，随着体育科学研究的不断向前发展，国内外的专家学者对专项力量的不断深入研究，对专项力量定义的解释也较清晰。普遍认为专项力量都要符合专项要求、直接参与专项运动、与专项技术动作一致、符合专项比赛要求等方面，有些专家特别强调专项力量的时空条件，还有学者经过深入研究提出应该怎样进行专项力量训练。尽管人们对概念的界定还存在一定的不足，但是我们还是能从中不难发现运动训练专家们对专项力量内涵的理解逐渐趋于一致，都认为专项力量及其训练与运动员在完成专项技术动作中的用力特点、参与运动的肌肉的募集、肌肉的工作方式、肌肉的供能方式等等有着极其密切的联系。
