对体能特征科学评价是规划体能训练过程的基础

文摘   2024-11-09 12:43   山东  

由于运动员的体能状态始终处于动态变化之中,运动员的体能每天都可能发生变化,甚至较大幅度的改变(如伤病发生时),教练员及科研人员必须及时获取运动员体能状态的各种反馈信息(体能特征指标信息),准确掌握每一名运动员的体能指标的具体变化情况,才能制定出有针对性的训练计划,实施科学训练。

体能特征评价是基于体能特征各指标的价值判断,是对体能状态的综合评价、判定, 它可揭示运动员体能的优势与劣势,为体能训练方案的制定提供依据。在运动训练中, 体能特征评价是实施科学训练的基础,只有对运动员体能特征进行准确的评价,才能发现运动员体能存在的问题,并以此为依据,制定切实可行的训练计划,使体能训练有的放矢,增强体能训练实践的目的性、实效性。然而,每个运动项目体能特征评价标准必须是建立在本项目运动员体能具体数据基础上,而不能随意借鉴或挪用其它项目的标准,即使是同类项目,其评价标准也会有较大的差异。因此,评价短道速滑运动员的体能状态,只能依据本项目的体能特征评价标准,否则必将出现偏差。

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