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肖然老师告诉我，我长达五年的痛经，根源是对女性身份不认同

文摘 2025-01-02 18:01 上海

1、痛经，是一场身心折磨

第一次见到李华时，她一身中性打扮，一头利落短发配宽大卫衣和运动裤，脚踏一双运动鞋，耳垂痞痞地点缀一颗耳钉。

混迹于人群时，她那身材、举止、腔调以及行事风格，很难和女性联系到一起。

而李华来到然健康的诉求，是自己长达五年的痛经史。

每个月的生理期疼痛已经严重影响到她的正常生活和工作。每一次，她都会痛到打滚，冷汗就像大豆般顺着额头滑落，她总是有种即将被撕碎的感觉。

后来，她靠着吃止痛片熬过了几次经期，可止痛片的效果很快就被身体免疫了。她又到中医那配了几味方子，但疼痛并没有因此得到缓解。

在朋友的推荐下，李华来到然健康求助肖然老师。

“你身体里聚集着很多寒气，这是导致你经血下不来的主要原因。”

肖老师为李华做完身心健康评估后说道。

“肖老师，我刚来初潮时没有疼过。大概也是我自己不注意，经期还贪凉，才落下这样的病根吧。”李华叹了口气。

“女孩子的这些事情，一般妈妈都会叮嘱。你妈妈没有提醒过你例假要注意的事吗？”

“我妈可能也是粗线条的人吧。她很少关心我生活上的细枝末节。”

李华的语气淡淡的，仿佛在说一个与自己生命毫无联系的人。

“孩子，我知道这么多年，你活得非常不容易。现在，我陪着你，一起去看看过去的自己吧。”

随后，肖然老师引导身边的这个女孩，开启了一场疗愈之旅。

2、痛经的根源是没有正视女性身份

肖然老师把手轻轻放在李华的背上，她很快进入了催眠状态。

“你看见了什么？”

“我看到童年的自己。她剪着短发，穿着脏兮兮的大裤衩，和一群男孩子在一起挖泥巴、爬树、打弹弓。”

房间里的喧嚣很快撕碎了眼前的快乐，李华又一次看见父母在房间里争执。很快，他们厮打起来，像一股麻绳紧紧扭成一团。

眼前仿佛升腾起一阵阵的雾，遮掩住了李华的眼睛。她努力辨析着从地面传来的震颤声，身体也随之越来越冷、越来越紧。

当一切归于平静后，她看见妈妈满脸淤青，额头还渗着瘆人的血。

女人很快发现了女儿，可她并没有去安慰那个已经被吓坏的孩子。她抬手擦了下从额头流下的血，愤怒地骂道：“你要是个男孩，我和你爸的婚姻就不至于走到今天这一步！”

刹那间，李华感觉自己被一双手，推向了充满恐惧、愧疚、愤怒、伤心等混乱情绪的漩涡中。她彷徨无措地站在原地，内心隐隐响起一个声音：“妈妈想要的是一个男孩…”

“你看到自己了吧？她为了满足父母的期待，把自己强行塞进一个男孩的躯壳当中。对自我性别的不认同，让你对代表女性身份的性器官充满了抗拒。这种存在于潜意识的冲突，最终以痛经的形式反应在你的身体上”。

是的！从小到大，我从来没有正视过自己作为女性的身份。

“我害怕，我怕他们因为我是个女孩而不要我！”委屈的泪再也止不住地倾泻而出。

“你可以只做你自己，不需要为任何人的期待而改变自己。你应该为自己身为女性而骄傲，因为你们是创造生命的源泉。”

“我从来没有以一个女性身份活在这个世上，这让我时常有一种分裂的感觉。从今天开始，我想诚实面对自己，拥抱身为女性所拥有的一切！”

随着情绪在身体当中流动，羞愤、惭愧、委屈的泪沾湿了李华一整张脸。那些经年累月压在心头的枷锁被打开，她感觉内心逐渐变得轻盈起来。她不需要再去伪装自己的身份，那种重生的力量让她感受到一股从未有过的兴奋和愉悦。

3、身心全息沟通师语录

李华因为长期的痛经来到然健康调理。

经过身心健康评估，身心沟通师发现她身体中凝聚着很多寒气，生殖区域、肝经、脾经都有严重淤堵的情况。

身体通路阻塞会导致全身的气血不通畅，这也是李华经血不能顺利排出，从而造成痛经的原因。

从精神分析的角度来说，痛经往往源于自我对女性身份的不认同。

孩子天生对父母会产生盲目而隐秘的忠诚。一旦感知到父母对自己性别的否定，她们就会去憎恨自己的身体、性别和身份。

身心沟通师通过手法催眠，带领李华回到童年，真实看见自己因为父母重男轻女的思想，拒绝承认自己的女性身份。

这些隐藏在潜意识中的扭曲信念，让她的内心积压了很多愤怒、恐惧和委屈，继而影响到身体的肝脏、肾脏和脾胃功能。

经过一个月的手法调理，身心沟通师为李华补充了肾阳，帮她排出了体内淤积的寒气。同时经过语言沟通，无意识阻抗女性身份的固化信念被照见，凝滞的情绪重新在身体当中流动，李华痛经的情况得到了明显改善。

她决定不再去满足父母的不合理期待，接纳自己作为一个女性的事实，享受自己所拥有的一切。

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然健康身心全息

肖然老师是身心全息文化及然健康的创始人。然健康是研究实践中医心理学的专业平台。关注我们，探索更多关于中医心理学的知识，收获身心自在的力量！

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