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岁月不居，时节如流。不知不觉中，我们站在了新年与旧年交汇的节点上。2024年，我们继续秉持“愿为世间无明，燃琉璃心灯；愿为人间疾苦，求无上妙药”的发心，带领一群乐于传播“身心全息文化”的爱心公益将士们，开展“108公益行”活动，通过多样化的形式和内容，将身心全息文化和身心健康知识传递给了更多人。
这一年来，我们一共举办了近百场公益活动，覆盖北京、上海、杭州等城市。从生活气息满满的社区到忙碌的公司企业，从繁华时兴的都市市集到宾至如归的然健康门店，以及各地的“小星星”活动，无论是健康讲座、身心体验课程、公益义诊、健康咨询……每一场活动都充满了爱与关怀，让参与者在轻松愉快的氛围中收获健康知识，提升身心素质，赢得了广泛的赞誉与肯定。
我们再来回顾一下那些精彩的活动瞬间，感受公益的力量。我们深入社区，举办了一系列健康讲座和人文关怀活动，包括“抚背识人”、养生运动教学、特殊人群心理疏导，还有一些结合节日设计的主题活动。比如，今年的父亲节我们走进了上海中海馨园社区，举办了“父亲节健康义诊”公益活动。这次活动不但有背部评估，还有亲子连接环节，留下了深刻的印象。生活中，大多数人跟母亲的连接比较多，父亲相对比较威严给人以距离感。但父亲对孩子的爱其实都记录在了身体上。从身心全息文化的角度来说，一个人的腰部记载的是3到7岁时父亲的陪伴和支持。活动现场，疗愈师帮很多居民做了背部评估，并简明扼要地讲解了背部相关知识。很多人通过对身体的触摸，体会到了父亲那份深沉的爱。
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很多居民表示，这场活动让他们受益匪浅，甚至打开了认知的大门，不仅对身心健康有了新的了解，同时更加重视与家人之间的情感连接。在这些活动中，疗愈师为居民们普及了情绪与健康、运动保健、心理健康等方面的知识，帮助他们树立正确的健康观念，提高日常自我保健能力，把健康的生活方式融入到生活的点滴之中。
这一年我们走进了很多公司，中国农业银行北京分行、万达商业规划研究院、中意人寿北京分公司、西门子……我们开展了多场身心健康讲座，联合公司为员工注入了更多人文关怀与正能量。在中意人寿北京分公司，疗愈师以背部为“地图”，向员工讲解了一些健康的奥秘、身心交互的影响，并现场演示了一些缓解疲劳、保护颈椎的动作，让员工们在忙碌的工作之余享受到片刻的宁静与关怀。![]()
现代人工作繁忙、压力大，我们走进公司旨在通过专业的知识传递、指导以及放松练习，让员工们学会如何在忙碌的工作中保持身心健康，提高工作效率和生活质量。这些活动不仅受到了员工的热情欢迎与参与，也得到了公司管理层的高度认可。
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今年，公益活动走进市集是一次全新的尝试。市集是一个多样化的空间，同时也是现代年轻人所热衷的“探索”城市的方式。在杭州举行的“抚背识人”活动，是我们的公益活动第一次走进杭州这座美丽的城市。
在来来往往的人群中有形形色色的性格，也对应着不同的体型。从每一次回眸到每一次驻足，再到每一次对话，我们就这样与人群中的那个Ta连接上了，这同样是一种探索。他们探索新奇的知识，探索认识自我的方式，我们探索Ta的体型。
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走进市集也是一次次“一拍即合”的合作。传递健康知识并非只能一板一眼，只要文化有智慧又落地，形式又合拍新颖，自然就能流淌到心间。![]()
在然健康北京和上海门店，我们举办了多场身心健康体验活动，比如抄经养心、形体美学。抄经养心活动受到了很多人的欢迎。现代社会，忙碌的生活，很多人难以觅得一方安静的空间。门店抄经活动，为大家提供了一个内心观己，调息身心的契机，在一笔一划中，定心安神，修身养性，生发静心智慧。在门店举办公益活动对参与者有着很大的便利。参加完活动，如果对身心全息文化有着浓厚的兴趣，可以直接对接专业的咨询和调理服务。通过面对面的交流和个性化的指导，可以更加深入地了解身心全息文化的内涵和价值，也能对自己的身心健康状况有更清晰的认识。![]()
然健康自成立以来，便肩负身心文化传播的责任和使命。因此，我们联合全国各地的“小星星”，凝心聚力，携手传承与发扬身心全息文化。在与“小星星”合作的过程中，我开展线上、线下活动，进行深入、广泛的文化传播，帮助社会培养更多助人者，让然健康品牌实现更大的社会价值。 今年，我们举办了三十多场“小星星公益活动”。每一场活动都迸发了身心健康的火光，照亮了一个又一个渴求健康的人。
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从春的播种到冬的收藏，每一个季节都见证了我们的足迹。正是因为步履步不停，年终时我们才能感到收获满满，无比充实。然健康公益活动旨在深入贯彻落实《中医药发展战略规划纲要（2016-2030年）》和《健康中国行动（2019-2030年）》等文件精神，使广大人民群众进一步了解中医药文化科普知识，掌握中医药“治未病”理念和养生保健基本方法，为社会主义全民健康贡献自己的一份坚实力量。![]()
然健康是研究实践中医心理学的专业平台。其创立的“身心全息文化”是以中国传统文化为基础，融合中医、现代医学、心理学理论，从行为习惯、信念、情绪、关系、创伤经历、系统动力等方面切入，高效解决个人身心健康、家庭关系、企业组织系统等问题，并持续促进个人成长与超越。同时，然健康作为“身心+”大健康践行者，不断传播身心健康理念，培养并输出专业人才，引导更多人获得身心自在的力量。通过这一年的公益活动，我们将身心全息文化和身心健康知识传递给了更多人，越来越多的人认识到了这种文化的价值和意义，这些知识的普及帮助更多人树立了正确的健康观念和生活方式。在公益活动中，我们关注各个群体的身心健康需求，传递了社会的温暖和关爱，让他们感受到了来自社会的支持和尊重。回顾过去的一年，我们深感自豪和欣慰。同时，我们也清楚地认识到，公益事业任重而道远。在未来的日子里，我们将继续秉承“传播健康、回馈社会”的宗旨，举办更多有意义的公益活动，将身心全息文化和身心健康知识传递给更多人。我们相信，在大家的共同努力下，普及健康知识，提升公众健康素养，一定能够创造出一个更加健康、和谐、美好的社会。一年即将走向结尾，但故事不会到此结束，我们会带着这份年度记忆一起奔向全新的未来。![]()
在此，我们也要感谢所有参与和支持然健康公益活动的朋友们，是你们的热情和奉献让这些活动得以成功开展。同时，我们期待、欢迎社会各界人士、组织与我们深入合作，共同传播、普及身心健康知识，帮助更多人走出一条身心自在之路。
