5月27日——28日在健公书院举办了2023年第一期马氏通备武学交流提高班，交流活动由来自浙江、江西、河南、四川、福建、广东等地的众多马氏通备武学爱好者参与交流学习，活动在轻松愉快的氛围中圆满结束。27日上午马明达教授为大家讲述了马氏通备武学的核心要义，分享了武术发展的历程和未来发展趋势，并鼓励大家在练拳的同时，要广泛阅读多思考，努力成为一名术学兼修，练修并重的武学修习者。
此次交流提高班由华南师范大学和健公书院组成的教学团队共同负责指导，教学团队对马氏通备十二打手、马氏八极小架、马氏通备鞭杆等内容进行了系统的规范, 并结合习练者的练习情况进行一一指导。不仅系统掌握了马氏通备武学习练要领，个人技能也得到了质的提升。
这次虽然只有两天短暂的交流,但各位通备武学爱好者在拳术的习练和聚餐交流过程中，相互分享交流各自的心得体会，拉近了彼此的距离,同时也结识了志同道合的好友。我们通过此次交流活动，不仅增进了对马氏通备武学的认识,也为今后系统的交流学习指明了方向,此次活动收获满满，是一个良好的开局。
接下来,健公书院将继续举办马氏通备武学相关的学习课程和交流活动,为广大通备武学同仁，提供更多了解和学习马氏通备武学的机会和平台。最后,再次感谢各位同好对马氏通备武学和健公书院的支持,期待我们下次再相聚广州健公书院。
健公书院是广州南塘体育文化传播有限公司的创设机构，我们是一间致力于中国传统身体文化挖掘与继承、整理与开发的产、学、研一体化的机构。取义于“天行健君子以自强不息”及“大道之行也天下为公”的“健”、“公”二字，彰显书院对“自强”与“大道”的中华民族的文化追求的崇尚，时刻提醒自己要絜静精微，恭俭庄敬，方可自强以成君子，君子而行大道。创立人是著名武术家、历史学家，暨南大学马明达教授，目前的负责人为华南师范大学马廉祯教授。
健公书院主要进行包括传统拳术、器械武艺、射艺、养生等为代表的中国传统身体练习方式的现代化改良与推广。课程方面以“射艺、短兵、武术”等传统身体文化为主要内容。其中，拳械技术上以系统传承与教授马氏通备武学为主要内容，进行包括通备弹腿、八极拳、十二打手、劈挂拳、翻子拳、鞭杆、风磨棍、双手刀等内容的研习与传承；在竞技课程上，以短兵与传统射艺等为主，同时还定期提供各种中外武艺课程的讲习班与研讨会。
我们在传播武文化中，重视文武结合，学术并重，在技术上，中西交互，新老结合。书院学员不但积极参与国内外各种同类比赛，同时也通过举办“健公国术大赛”的形式，有系统的传播与推广具有中国特色的，符合现代竞技运动原则的传统武艺竞赛形式。目前，在短兵、射艺、传统拳术等项目上，书院选手实力均处于海内外领先水平。
马氏通备武学
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（第一期学员十二打手演示集锦）
