Part.01
李某，女，2024级汉语言文学专业大一新生，独生子女，不曾有离家住校经历。大学生活的序幕拉开不久，李某出现了厌食、厌学、失眠、情绪低落等状况。李某深知自身问题，及时向辅导员倾诉自身情况以寻求帮助。经辅导员了解，在生活方面，李某在校住宿，因不擅人际交往，故很难与同宿舍学生进行交流，常常孤身一人往返于教学楼与宿舍之间。在学习方面，李某喜爱文学写作，选择了汉语言文学专业，但经过开学三周的学习，她发现专业课与自己所想有巨大差距。大学课堂与高中课堂截然不同，老师上课方式与讲课风格亦不尽相同，让李某一时无从下手，并感到迷茫和焦虑。在生活和学习的双重压力下，李某产生了严重的心理问题。对此，辅导员做了如下努力：
一是以例行谈话的方式对李某予以特别关注，向李某说明遇到任何情况可以随时联系辅导员，让李某产生足够的信任感，并帮助李某释放心理压力，引导李某正视沮丧、迷茫、焦虑的情绪，给予李某积极的心理暗示；
二是鼓励李某积极参与学院、学校的活动和比赛，提升李某的人际交往能力和语言沟通能力，让李某在与人交往的过程中发现自我、肯定自我、展示自我，有利于李某与室友更融洽地相处，从而提升李某的大学生活幸福感；
三是鼓励李某积极同各科老师进行交流，询问自己的疑惑之处和学习方法，有针对性地解决学习中遇到的各个问题，并鼓励李某积极探索专业课学习中个人感兴趣的方向，为以后个人发展打下良好基础。
帮扶结果：
一是李某在与辅导员的谈心谈话中，心理问题得到了极大的改善，面对生活充满信心和希望，能够积极应对生活和学习中遇到的各种难题；
二是李某能够主动参与学院、学校举办的各项活动和比赛，并荣获了“祖国、人民、社会与我”演讲比赛二等奖、校园书画大赛一等奖等，极大提升了自信心和个人能力，改善了李某与舍友和同班同学之间的关系，让李某能尽快融入大学生活；
三是李某在学习中找到了个人感兴趣的方向，并在日常学习中善于积累、勤于思考，在同学和老师的心中都留下了良好的印象；
四是李某能够在自身得到帮助后去帮助其他同学，并在班级里担任了心理委员一职，能够及时为班里心情不畅的同学提供帮助，有必要时能够及时联系辅导员，为辅导员掌握班级动态、了解学生日常状况提供了帮助。
Part.02
早排查、早发现、早关注、早预防
从学生大一入学开始，辅导员就应该依靠学院的学生干部、班级委员、寝室长等学生干部平时多关注有些异常表现的学生，另外辅导员平时也要多关注学生，多走近学生，了解学生的思想动态，及时给予干预和引导。
全年级、全覆盖、多角度、多维度
目前像李某这样迷茫的大学生还有很多，结束了忙碌的高中生活步入大学，从之前的严管学习到如今的自主学习，主观能动性下降，开始变得迷茫，不知道也不会规划自己的大学生活。因此，学校需要开展大学生生涯规划指导，不同年级要开展不同的教育，才能让迷茫的学生坚定信心，找到自己的目标，从而努力学习，积极上进。
勤请教、勤汇报、多学习、多总结
辅导员作为学生的“良师益友”，要做好学生“人生的导师”的角色。在服务学生的工作过程中，辅导员一定会遇到一些难点，这时要切记要多跟经验丰富的前辈和同事请教和交流经验，在工作中遇到问题，一定要及时汇报，集思广益，避免出现工作疏忽和纰漏。此外，辅导员还应不断学习，提高业务能力，厚植学生家国情怀，培养责任意识，努力为国家培养新时代的有为青年。
Part.03
总而言之，高质量开展大学生心理健康教育工作是贯彻学校“以学生为中心”发展思想的重要体现，是进一步满足新时代大学生美好精神生活需要的重要举措。辅导员是大学生成长成才的人生导师和健康生活的知心朋友，当学生出现心理危机时，只有不断探索适合学生实际的心理健康教育方法，做好学生的心理指导和调节工作，才能促进大学生的健康成长与全面发展，进一步助推学校工作再上新台阶。
值班编辑：刘 宇
责任编辑：任 月
责任审核：俞峰传 张峰峡
