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「艺术疗愈」，现在爆火。但我们看到满墙开花的艺术疗愈，我们是有些担心的。
因为
艺术和艺术疗愈是有壁垒的。
作为Ls客厅的主理人
以舞动为主的表达性艺术治疗，从系统受训到实践，临床应用，同时接受督导，已经走过了9年。
这里我们有一些提醒。
实际上，是我们受训和实践过程中，自己踩过的坑，或看同道踩过的坑，都是过程中的经验。
如果非要聚焦到一点，就是2个字，自恋。
差别是，维护了谁的自恋，怎么样的自恋，以何种方式维护的。
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表达性艺术，大部分是人类自救的「痛苦之花」。
✳️这个痛苦，泛指的是冲突纠结之痛苦，与无聊的痛苦。
像莫扎特那样流淌出来的创造，是不是来自痛苦，可能得问各位天才了，这里按下不表。
本文只讲“大部分”。
首先想谈的一个问题，我真的超级喜欢我的艺术家朋友。
是因为TA们是如此赤诚的，无保护的，坦露着自己的，痛苦。
图片来自我的一位艺术家朋友。
袒露自己的脆弱与碎裂，以这样安静而强烈的方式，是多么难得，已是不用多说。
另一些时候，“假”人，“返祖”，以各种方式发生着，人总会想办法让自己得到释放。
而艺术品的价值，不是单独存在的。
观看者此时此刻的痛苦——艺术家他时他刻的痛苦——两个不同时刻的能量在一刻交汇。
嘣，在观看的时刻，在这个画布，这个媒介上，爆发，共震。
拉康的论凝视。
艺术唤醒的是
人最真实的那个部分，无法用语言表达的部分。
这里出现了一个大❔
艺术家如果不痛苦，
是不是就，不够艺术了？
够不够艺术不知道，可能风格就变了。
多少歌手结婚生子人生幸福之后，歌不好听了……
多少导演把自己的原始大坑填完之后，新电影就不好看了。
“天赋是诅咒。”——有人曾这么说。
艺术家的痛苦被消解之后，就不必在“画布”上宣泄痛苦了。
要自己“想”出一些题材去制造出来，痛苦不够，感染力可能也不够了。
这里的现实是——
很多初入艺术疗愈和艺术治疗的疗愈师，治疗师
自己沉溺在痛苦之中。
✳️2015年底，刚接触舞动治疗，开始受训舞动治疗，也是如此。
能感知到有一些痛苦，即使被言说，即使被见证，依然没有被说透。总有一些痛苦的感觉，在某些特殊时刻冒出来。
我们都是这样开始的。愤怒于语言的无能。但又不知怎么能有能。
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我们想说的核心是——要分清艺术和艺术疗愈是不同的。
艺术是以艺术家为中心。
治疗/疗愈是以来访者为中心。
艺术是艺术家的独裁。治疗却是反向的。
艺术家需要绝对正确，需要绝对自我，需要绝对的自信。
治疗的中心，是来访，对方，TA，另一个他者，为绝对中心。
这里有个问题，可能显得严厉，却是每个在从事艺术疗愈和艺术治疗的各位，需要思考和觉察的。
未经受训艺术疗愈和艺术治疗——重点是疗愈和治疗，艺术家们，
其实很难分清这个过程中被滋养的，
是自己，还是来访。
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而对于艺术疗愈师自己，将面临的问题——
成于共情，问题也在共情。
上面是艺术与艺术疗愈，艺术治疗的悖论。
接着，我们这里要谈论的是
对于疗愈师，治疗师最最最最大的一个坑是——
当一个人处于疗愈师，治疗师的位置时。
那么就可能开始召唤与自己相似议题的来访出现。
每个艺术家都共情能力max。
未处理的自己的议题与创伤，便会与对方纠缠进一个漩涡之中。
抱团取暖，还好。
甚至抱着一同跳下去，无人生还。
“进得去，出得来”——
这个合格治疗师的能力，还没有形成。
这个能力，显然是长期系统受训，与持续理解自己，对痛苦能够涵容的结果。
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前车之鉴
这里是一个发生过的故事——
这是李雪工作室和一位艺术家合作的艺术疗愈课程。
但后来，合作被迫终止。
我们只能叹息，「破碎的自恋」是艺术家永远也翻不过的山，成于此，如果推翻，就是自我的碎裂。
“我是对的，我可以指导你的人生，因为我自己这样OK了，我行你也行。你要是不行，那是因为你没有跟我学。我是对的。”
表达性艺术，不是表演性艺术，
是疗愈的一大通路。
人人都有艺术的能力，与艺术的欲望。
蕴含着巨大的能量。
自我表达的艺术，没有对错，没有好坏。
只要来自于生命本身。
没有人有资格点评说，这个人此时此刻的，一个直线或一条曲线，哪个更正确。
没有人有资格点评说，这个人此时此刻的，跳跃，或躺着，哪个更正确。
没有人有资格点评说，这个人此时此刻的，大笑，或哭泣，哪个更正确。
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与生命相关的议题，
没有老师能批改这个“作业”。
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艺术疗愈，可以疗愈自己是毋庸置疑的。
疗愈是如何发生的？
作为一个例子。
这是我的一位艺术家朋友，这幅画她来来回回画了有一个月。
画了重画。画了重画。
一遍一遍，看着自己，展现自己。
在一遍一遍画自己的过程中，逐渐整合自己的过程⬇️
每个人看到的感受是不同的。
但对画者来说，
落笔之时，这个只属于自己的时刻。
开出「真实」之花。
触碰的是自己。
整合的是自己。
自救的是自己。
见证的是自己。
而艺术治疗是，是治疗师和画者一起进行这个过程。
我们一起创造一个空间，我协助你，
你按照你想要的，一点点来，
看见，放在这里，整合。
治疗师协助来访，在治疗场域中逐渐形成和展现自己的主体性。
来访是主角，来访是中心。
如果来访在这里被反复纠正，像被老师批改，那就成了教学。「教学」和「治疗」是不同的，否则来访又一次重复生活中的那种感觉——我不能按照我自己的来，我是不对的。
画布，是人生，是场域，就是TA的此刻。
生活里的一切，在这里是重演，是裂痕，也是被疗愈的机会。
被看见，被尊重。
以及，在画布上重新生长血肉。
以上画作的发布，得到了艺术家朋友的同意与授权
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最后
疗愈他人，治疗他人，
需要的是系统对心理学的学习，
对人类共性与个性的深刻理解。
和治疗师对自己创伤的清醒认识，对自己&对他人主体性的尊重。
很多时候专业就体现在细节上——
比如系统受训过，就有治疗情境中必有的伦理要求，隐私保护要求，
不会宣发带有参加者脸部照片的推文，不会有录像，不会有“令人感动的舞动”视频，等等。
一个要对外宣传的东西，很难让人放心地深入内心。
真，不需要他人的评价。真，只需要此时此刻的见证。
表演，可以发布。
表达，不可以。
这都是对来访的尊重，对人的尊重。
如果你刚刚开始做艺术疗愈，
如果开始有疑惑，甚至有不适，想获得一些帮助，
可以在文后留言，留下真实的需求。
我们最近计划推出一个帮助新手艺术疗愈师的工作，是收费的。
我们期待听到你的声音，毕竟每个人都是从新手开始的。
——
如何系统学习不掉进共情的陷阱，
保护自己的能量不掉进个案中？
如何识别自己的创伤？
如何用艺术更好地帮助来访？
如何让自己的疗愈力更好的在个案中体现？
“以舞动为主的表达性艺术治疗，从系统ADTA体系受训，到实践，临床应用，同时被督导，已经走过了9年”的周凌老师，也许可以帮到你。
拉通能量！
周凌
所在城市：浙江宁波
班级：上海黄浦班（二期，2015-2018）
职业：心理咨询师
亿派学院注册号：DMT-SH-2015-18-002
https://www.inspirees.com/institute/people/i-cert
个人履历
◆心理咨询师，儿童心理咨询师，舞动治疗师（ADTA体系 ）
◆浙江省心理健康促进会教育咨询委员会会员
