在这个快节奏的时代，
有多少个你，
正静默地承受着难以向外人诉说的内心冲突？
那个渴望被满足、却总是被忽略的小孩；
那些无从诉说的往昔伤痕；
以及每天在理想与现实间，
不断挣扎、沉浮的自我。
你试图坚强，却在夜深人静时感到脆弱；
你渴望成长，却发现过去的阴影紧紧跟随。
在这样的生活里，
你不断告诉自己要自我接纳和自爱，
却摆脱不了自我评判和攻击。
如果你的内心也有这样的回声，这场「另一个自我」戏偶艺术与自我和解工作坊，或许能为你带来一丝温暖的光明。
这不仅仅是一次艺术体验，更是一次心灵的对话，一个让所有“你”被看见、被理解、被拥抱的机会。
01 适合什么人
面临生活或职业压力，寻找情感释放和自我表达方式的女性。
经历情感挫折，希望寻找治愈和重新出发的勇气的个体。
渴望更多探索内在真实自我，拥抱不完美的自己的人。
在个人成长和自我认知道路上，渴望深入探索和激发潜能的探索者。
艺术疗愈师、心理咨询师以及教育戏剧老师，希望通过工作坊提升专业技能，融入更多创新元素的从业者。
如果你愿意通过艺术的玩耍和创造来表达自我，转化内在困境，收获坚实无比的自我关怀和内在力量。
请你来到这里，在这个安全的、非评判的、相互关怀的环境中，成为更完整、更真实有力的自己。
02 你可能收获
找回内心的宁静： 在忙碌和压力之外，找到一个属于自己的安静空间，学会用艺术的语言倾听和安抚你的心灵。
拥抱真实的自己： 在探索和创作中，你将发现隐藏在日常生活面具下的真实自我，并学会拥抱那个独一无二、充满力量的你。
勇敢重新出发： 不论过去有多少挫折，这里你将获得重新站起来的勇气，用艺术的力量治愈过去，带着希望向前看。
点亮创造的火花： 让艺术唤醒你沉睡的想象力，释放你的创造潜能，生活中将有更多可能性如星火燎原。
发现潜在的自己： 通过艺术的探索旅程，你将遇见更深层的自己，发现那些未曾触碰的梦想和能力。
提升专业的自我： 如果你是治疗或教育的专业人士，这里的经历将成为你宝贵的内在资源，让你在助人的同时，也丰富和更新自己。
连接和共鸣： 在这个旅程中，你不是孤单一人。你会与其他寻求成长的灵魂相遇，共同经历变化，彼此支持，一起成长。
成为更完善的自我： 这不仅仅是一次外在的学习，更是一次心灵的回归。让自己在接纳和理解中变得更加完整，更有力量去面对未来。
03 往期参与者反馈
04 工作坊信息
｜时间｜：2024年8月22-25日，10:00-17:30（共24小时）
｜地点｜：中国国家话剧院排练厅
｜人数｜：限25人（参与者年龄，16岁以上）
｜费用｜：4800元/人
早鸟价：4200元/人（8月15日前）
团报优惠：两人团报再各减200元
｜报名和咨询｜扫描下方二维码，添加好友（备注偶戏）
｜退费政策｜
活动开始前两周退款，扣除5%手续费；活动开始前一周以上退款，扣除50%费用；活动开始前一周内退款，扣除70%费用；活动开始后，不退不换。
*可开咨询费发票，需缴纳3%税点。
05 工作坊详情
戏偶艺术，这门古老而魔幻的艺术形式，自其诞生之时起就承载着人类情感与故事的表达。在遥远的过去，戏偶是连接神秘世界与现实世界的桥梁，是古人用以传递情感、信仰和愿望的媒介。如今，戏偶艺术已经演变成一种独特的自我探索和自我表达方式，它不仅仅是儿童的玩具，更是成人情感释放和内心沟通的工具。
为什么戏偶艺术能够帮助我们进行自我探索、自我对话和自我和解？
隐喻和象征的力量： 戏偶可以成为我们内心世界的象征和隐喻，通过戏偶的塑造和操纵，我们能够以一种更为安全的方式，探索和表达那些难以用言语直接表达的情感和想法。
创造与投射： 在创造戏偶的过程中，我们将自己的情感和特质投射到戏偶上，这不仅是一种创造性的活动，也是自我探索和自我认知的过程。通过与戏偶的互动，我们能够更清晰地看到自己的内在状态，实现自我对话。
距离感的创造： 戏偶艺术创造了一个心理上的“距离感”，让我们能够从新的角度审视自己的问题和挑战。这种距离感有助于我们减轻情绪负担，更加客观地分析和理解自己的行为和想法。
情感释放与治愈： 通过与戏偶的互动，我们可以找到一种释放积压情感的途径，无论是悲伤、恐惧、愤怒还是喜悦，都可以通过戏偶得到表达和缓解。这种情感的释放和表达对于情感的治愈和心灵的和解至关重要。
自我接纳与和解： 戏偶艺术提供了一个自我反思和自我接纳的空间，帮助我们理解并接受自己的多面性。通过与戏偶的交流，我们可以与自己达成和解，学会更加宽容和爱护自己。
戏偶艺术不仅是一种艺术表达方式，它更是一种深刻的内在旅程。通过戏偶，我们可以以一种独特而深刻的方式与自己对话，探索自我，实现自我和解与成长。在这个旅程中，每一个人都能够发现自己内心深处的力量和美好，找到真正属于自己的声音。
在四天的工作坊中，我们将经历这样的旅程：
Day 1，内在探索与戏偶创作
Day2，身体与所创作的戏剧形态的操作和表演训练
Day3，艺术转化和创造性偶戏剧场构作策略
Day4，共创和演出
05 带领者
林婷婷
The Bride她剧场 特邀导师
滚动傀儡另类剧场联合创始人、艺术总监、导演
国际木偶联会认证戏偶治疗师
在澳门多所大学院校，及上海戏剧学院教授创意戏剧和戏偶及物件剧场
她创作、执导和参与表演的偶戏和短片作品曾获得国内和国际奖项，并多次在全球范围内巡演，足迹遍及捷克、挪威、匈牙利、荷兰、新加坡、韩国、日本、中国香港、中国台湾、中国澳门及中国大陆。
05 主办方
她剧场
让我们——
想唱就唱，想跳就跳
想哭就哭，想笑就笑
在人生旅途中——
自我成长
自我实现
创造自在和丰盛
06 联合传播
一亩心田
“一亩心田”是一个表达性艺术疗愈成长社群，为大家创造一个可以通过舞动、戏剧、声音、绘画等表达性艺术形式彼此支持、成长的空间，寻找真实的自己，成为真实的自己。
“一亩心田”回归生命之美，人人可以参与的表达性艺术疗愈成长社群。
相信每个人都拥有自己与生俱来的生命力，每个生命都值得活出最绽放的状态，在表达性艺术中我们一起来播种心田，让生命开花！
图片：由滚动傀儡另类剧场提供
文字：林婷婷&她剧场
图文编辑：她剧场
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（备注：社群）
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