整合艺术与科学
表达性艺术治疗体验课程
表达性艺术治疗（Expressive Arts Therapy, EAT）是一种跨媒介整合的创造性艺术疗法的一种，它融合了视觉艺术、舞动、戏剧、音乐等多种创造性过程，以非言语的方式介入，帮助个体释放被言语所压抑的情感经验，解决心理问题，提升自我认知。表达性艺术治疗吸取了多种艺术形式的关键元素，具有极强的疗愈效果。
/ 表达性艺术治疗的独特优势 /
作为国际新兴的治疗方式， 表达性艺术治疗在放松身心、释放压力、舒缓情绪、提高自尊、探索自我等方面，具有独特的优势，并且已经在全球很多国家和地区进入了临床应用。实践证明，加入舞动，音乐、视觉艺术、戏剧等方式，将从多方面强化疗愈。
表达性艺术的创造性过程能够释放情感和改变人们的负面想法，也会提高大脑的血清素等级，触发“放松反应”，降低心率和呼吸频率，进而舒缓压力。表达性艺术在潜意识层面工作，帮助个体驾驭、整合内心的无意识情感和冲动。艺术的创造性过程也能够增强大脑的结构性和组织性，取代混乱和无序，带来价值感和意义感，对抗虚无和无意义感。
表达性艺术治疗的核心在于通过不同艺术形式为人们提供外化的机会，创造出安全承载的空间，转化、整合我们在经历丧失、挣扎于痛苦时所不能够表达出来的。它不注重艺术的刻意完美呈现，它的重点是你是否用艺术形式去释放、表达和探索自己，因此，表达性艺术治疗不需要参与者有任何艺术基础。
/ 表达性艺术治疗的作用 /
01 释放情绪和压力。通过有节奏的动作、音乐、绘画等创造性的表达，帮助个体释放身体可能积压的情绪，减轻压力与焦虑，感受生命的美好与快乐。
02 增进自信，建立个人积极正面的自我意象。通过故事、隐喻等方式帮助个体重新发现自己，帮助个体找回积极有趣、富有创造力和自我意识的个体。
03 平衡心智，改善关系。学习观察、理解和处理非言语沟通的技能，增强社会认知、界限感，有效的互动和领导力，与他人和团体建立积极有效的关系，发展新的行为模式。
04 调理身体机能。在多元艺术的创造中调节和平衡中枢神经系统和自主神经的功能，改善睡眠，促进生命的活力与创意。
05 提升创造性解决生活挑战的能力，挖掘个体内在深层创造力的源泉，勇敢地探索未知，创造属于自己的审美人生。
/ 课程亮点 /
多种艺术形式
通过舞动、心理剧、绘画、戏剧等多种艺术形式，探索个人成长和团体发展的新路径。
实践与理论并重
通过沉浸式体验学习，掌握引导来访者进行自主性艺术创作的技巧，深化对艺术治疗的理解。
国际理念，本土实践
结合国际前沿理念与中国文化的独特课程内容。
/ 课程内容 /
表达性艺术治疗基础
深入了解表达性艺术治疗的理论、历史和实践方法。
跨艺术形式协同
体验舞蹈、心理剧、视觉艺术、戏剧、音乐等多种艺术媒介的协同作用。
多感官体验
通过视觉、触觉、听觉等多感官体验，全面参与治疗过程。
艺术创作疗愈
学习如何利用艺术创作促进治疗进程，理解艺术创作本身的疗愈性。
/ 适合人群 /
·心理咨询师、心理工作者、艺术工作者
·追求自我成长者、艺术和心理学专业学生
·学校心理老师、教育工作者、社工、医务工作者
·对表达性艺术治疗感兴趣或想入门学习者
导师：赵妍
北京某高校心理中心副教授
中国艺术医学协会理事
注册德国舞动治疗师
（BTD ® Dance Therapist）
中德舞动®治疗师（CDMTA）
表达性艺术治疗师
国际KMP动作分析师&培训师（候选人）
从事表达性艺术治疗、舞动治疗的教学、研究和实践
先后师从德国、美国、英国、荷兰等地的表达性艺术治疗、舞动治疗专家学习表达性艺术治疗、舞动治疗3000余小时，在北京某高校常年开设《表达性艺术治疗》、《舞动治疗》等课程，在北京各高校及企事业单位开展舞动减压培训，有丰富的团体和工作坊授课经验。
主持北京市级及校级课题《舞蹈与心灵的对话——舞蹈治疗的理论与实践》、《表达性艺术团体辅导对于提升班级凝聚力的效果研究》等课题多项。发表《艺术院校大学生人格特征研究》等文章十余篇。主编《舞动治疗：舞蹈与心灵的对话》、《大学生心理健康教育》等教材多部，合著《舞蹈教育与教育舞蹈：舞蹈教育美育心理学》。
时间：10月19日—10月20日
上午9点-12点，下午14点-17点
地点：星月舞空间（北京市朝阳区）
报名方式：可扫码报名与咨询
备注（艺术疗愈）
原价：1980元
转发朋友圈/社群：1280元
每个人
心里一亩田
每个人心里一个梦
一颗呀一颗种子
是我心里的一亩田……
用它来种什么？
用它来种什么？
种桃种李种春风……
我们相信每个人都拥有自己
与生俱来的生命力
每个生命都值得活出最绽放的状态
在表达性艺术中
我们一起来播种心田
让生命开花！
欢迎加入一亩心田艺术疗愈社群 ↓
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