没有人是一座孤岛
我们都生存和生活在关系里
与父母、与伴侣、与孩子、
与同事、与朋友
最重要的与自己的关系
我们每个人现在的个性和自我
都是从关系中发展而来
关系塑造了我们每个人的样貌
我们希望关系是温暖的、支持的、自由的.....
我们希望在关系中被爱，被重视，被认可......
但有时我们也常常在关系受苦,
感受到被指责、被忽视，被否定，无力和窒息......
不知道要如何与自己在意的人更好的相处?
相见时争吵矛盾不见时又思念悔恨。
又或者你常常在与人相处时不能做真实的自己？
为了得到别人的认可和喜爱而讨好或伪装？
再或者你总觉得自己是人群里没有存在感是个小透明？
你想要能在人群里自由表达发挥你的影响力？
如果你正受苦与人际关系的困扰，那么欢迎来参加本次“看到关系中的自我”人际关系成长团体。
团体将用多元的表达行艺术治疗-舞动、戏剧、绘画、诗歌等，从与潜意识连接更深刻更紧密的身体层面切入，为成员提供一个身体放松休憩之所、一个自我探索的容器，一条情感自由流动的河流，一片心灵自由起舞的空间，大家一起在温暖、包容和安全的氛围中探索、发现和创造：
1、如何安全有效的表达内在感受与渴望
2、自己在关系听中的卡点和模式，成为更有力量和智慧的自己
3、更多滋养和成长的关系，让关系成为你前进的动力和助力
体验课第一节主题：关系中的界限
主要内容：
1、成员相互介绍和认识
2、个人空间探索
3、人际互动中对自我界限的突破与防御
4、团体分享和结束
体验课第二节主题：关系中的自我
主要内容：
1、成员相互介绍和认识
2、人际关系中自我各元素的自由舞动探索
3、找到自己的“我之舞”
4、团体分享和结束
活动详情
1、时间：
（1）第一节课 2024年6月1日晚上 19：30-21：30
（2）第二节课 2024年6月8日晚上 19：30-21：30
2、人数：12 人
3、费用
（1）原价：199元/人/节
（2）分享快乐价：99元/人/节
（3）两人组团价：99元/人/节
4、场地：尚8剧场
5、参与“分享快乐”活动前，请将活动文案转发到您的朋友圈，加上您简单真心的推介。把转发截屏发给课程老师即可。
报名方式
联系人：小辫姐
电话：13801260404（同微信）
咨询、报名
请按 ↓ 小辫姐二维码
带领老师介绍
于芷渲
国家二级心理咨询师
美国注册舞动治疗师 ADTA 在训学员
国际创造性艺术教育与治疗协会 IACATE 会员
整合性心理咨询师
于芷渲老师尤其擅长从身体层面介入的治疗方式，将各种心理咨询技术灵活应用于各类型团体和个案咨询。十余年间师从众多国际导师长程系统专业受训：舞动治疗；精神分析（温尼特特范式）；心理剧、戏剧治疗、萨提亚经验式家庭治疗。超 2 千小时的各类型团体带领经验；超 1000 小时的个案咨询经验。长期稳定的个人体验和督导。
往期回顾
活动场地
1、活动场地：尚8剧场
另招募一名热爱艺术疗愈的小伙伴，作为课程助理负责指路、签到、拍照等事宜，期待有缘人！（有意向的伙伴联系小辫姐13812600404）
每个人
心里一亩田
每个人心里一个梦
一颗呀一颗种子
是我心里的一亩田……
用它来种什么？
用它来种什么？
种桃种李种春风……
我们相信每个人都拥有自己
与生俱来的生命力
每个生命都值得活出最绽放的状态
在表达性艺术中
我们一起来播种心田
让生命开花
文字：于芷渲
编辑：Mana
图片：网络
一亩心田近期举办课程：高压人群的快速放松方法 ——TRE®压力释放训练营第九期招生啦！
