舞出你心中的阿勒泰!| 舞动体验工作坊招募

文摘   2024-07-12 13:01   北京  

作家李娟笔下的阿勒泰

为我们编织了一个远方的梦


不同于城市的车水马龙

那里绿波荡漾,牛羊成群

人际关系也纯粹


夕阳的金辉洒落雪山之巅

生命的韵律原始且昂扬


“我们都向往广阔的世界,

而栖身小小的角落。”


小小角落里的小小你我

也是宇宙的造物

孕育着无限的可能



在北京的快节奏里

依然有着自然的韵律


在这个小小角落

我们邀请您

用身体创造一方天地




你心中的阿勒泰」· 舞动工作坊

2024年7月 · 北京


这是一场诗和远方的具身探索

一场关于乌托邦的身体实验

一场关于生活无限可能的感性对话




你内心期待怎样的生活?

你当下面临怎样的困境与挑战?
未来你将要去向何方?

你的身体,
都会告诉你。

身体是伟大的创造家,
即便在有限的空间中,
也能舞出无限的精彩姿态。

* 谁适合参与本次体验?

如若您怀揣梦想,期待诗和远方,
却为现实所困,无暇远行;

如若您摇摆于理想和现实,
挣扎迷惘,不知何处安心;

如若您受困于生活方式与人生选择等方方面面,
辗转反侧,却不得灵感;

如若您对身体探索、舞动治疗早有耳闻,
只待一次尝试,开启“任督二脉”......

欢迎你参加此次体验工作坊,
这2小时,只属于你与自己的身心独处,
以自由的舞步开启心灵之旅,
舞出你心中的阿勒泰,
聆听身体的灵感与启示。


在这个场域中,
欢迎你卸下原有的社会身份,
做回本真柔软的自己。


不需要专业的舞蹈功底,
不一定追求跳得好看,
允许一切动作自然流动,
用自由的舞步链接内在的真实自我。


你会发现,
自己的身体,
蕴藏着整个宇宙的奥秘,


正如诗人洛尔迦说:

“我会走得很远,

远过这些山丘,
远过这些大海,
直到靠近星星。”

你的身体,
即是星辰大海。


01活动设置与相关说明


本次工作坊性质为单次体验

原价199元/人,朋友圈分享价99元/人

时间:2024年7月23日 19:00-21:00

地点:北京市朝阳区四惠东尚8剧场


  我们建议你:

身着宽松、舒适的衣裤

遵守舞动团体的相关规则


02活动带领者介绍


静言
十岁附中学习中国舞,开启舞动生命的序曲;
十五岁圆梦北师大,决定人生方向;
十九岁步入舞蹈家摇篮,
开启舞蹈/心理学跨界研究;
二十一岁考取国家三级心理咨询师,
踏上疗愈之路。

既是专业舞者,
又是心理咨询师,
更是舞动治疗师。

十二年专业积淀,
在挚爱的领域中磨砺成长,不忘初心。
接受中德舞动治疗师系统培训,
用3年时间打磨、沉淀技术。
各类身体运动(太极、瑜伽等)
及小众疗法的深度爱好者与实践研究者,
带领老年人、特色儿童及大学生舞动团体。

她说:

 “舞蹈,是我与世界沟通的桥梁。

每一次旋转、跳跃,都是我与天地共鸣的旋律。”


“在舞蹈的洪流中,

我挣脱了尘世的束缚,摒弃了心中的压抑,

只留下了最本真、最无邪的自我。”


“生命之舞无需繁复的华服与耀眼的舞台,

只愿每一个灵魂在舞蹈的沐浴中绽放出独特而耀眼的光彩,

让生命之花在舞动中尽情绽放。”


她半世修行“与身体对话”

此刻诚邀您与她共舞



03 你将收获


一、身体「唤醒」

忙碌的都市生活让我们时常忘记感知身体的声音,

忽略了身体语言所代表的更广阔的潜意识。

透过身体觉察内心的声音,

在这个浮躁的时代掌握一条通向本己的道路。


二、卡点「觉察」

通过舞动和团体探索,
觉察自己当下的生活是否存在困境、
距离自己心中的“远方”、想要的生活还有多远?
身体会给你意想不到的解决灵感。

三、深度「链接」
在安全的场域之中,看见自己,照见他人。
用最真实的存在遇见这个世界,
体验深度链接带来的安定与快乐。



亲爱的们,
日常生活并非困住我们的洞穴


时刻牢记
每个个体都是无限的存有
每个心灵都是创造的源泉
每个生命都有无限的潜能

只要你想,只要你愿
小小的角落也能体验最广阔的光景
就像阿勒泰中那句经典台词
再颠簸的生活,也要闪亮地过

草原上的生活,其实也未必完美
贫穷、疾病、生死的困境,始终存在
梦想草原生活的意义在于
为我们单调的生活打开通向无限的口子
告诉我们生活的方式不只有一种
面对困境的出路也不只一种

未来、远方
这些看似遥远的词汇
实则就根植在我们心灵的角落
藏在人性的本真与自由之中

这条通向远方的两小时身心舞动之旅
将让我们再次爱上:
小小角落里,自己的小小身体
以及那个不忘诗与远方的自由灵魂

报名方式:

联系人:小辫姐

电话:13801260404(同微信)


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“一亩心田”是一个人人可参与的表达性艺术成长社群。通过舞动、戏剧、声音、绘画等表达性艺术形式彼此支持、共同成长,寻找真实的自己,重归生命之美。
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