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跑马拉松最讨厌的这6种行为，你有同感吗？

美体 2024-10-29 07:01 河北

阅读本文大概需要 3 分钟。

在马拉松的赛道上，成千上万的跑者齐聚一堂，带着梦想和激情，共同挑战自我。

每个人都在努力追求自己的目标，享受这份奔跑带来的快乐。

然而，伴随着激情和兴奋，有些不文明的行为却让这条赛道显得有些杂乱和尴尬。

今天，我们就来聊聊那些在比赛中常见的、让人感到厌烦的行为。

希望大家在享受马拉松的同时，能够更加关注身边的人，共同营造一个和谐的跑步环境。

一、随地吐痰：别忽视身边的跑友

在赛道上奔跑时，看到有人随意吐痰，听到“啪叽”的声音，那一刻，心中不禁感到一阵反感。

跑步本是为了追求健康与快乐，何必在这过程中用这样的方式来打扰他人呢？

想象一下，当你正全力以赴向前冲，突然一口痰从旁边飞来，难免让人心中一凉。

大家都是在为了自己的目标而努力，能不能在意一下周围的人呢？

二、横冲直撞抢镜头

我理解，每个人都希望让摄影师拍到自己，留下美好瞬间，但在赛道上拼命横切、穿越人群，有时还冲到你前面，只为一个完美的 POSE，真是让人厌烦。

想象一下，当你奋力向前时，突然看到一个人像飞过来的箭一样横在你面前，你是该急刹车，还是冒险冲过去？这不仅影响了后面的跑者，还可能造成安全隐患。

三、赛道话痨：搭讪适度，保持专注

还有一种令人无奈的行为，那就是“搭讪狂魔”。

在赛道上跑步时，如果有人突然靠近你，问东问西，虽然大家都是跑步爱好者，想交流是好事，但也要考虑一下时间和场合。

此时此刻，大家都在专注自己的节奏，突然被搭讪可能让人不得不加速，甚至失去自己的节奏感。能不能等到赛后再聊呢？毕竟，赛道上需要的是专注和节奏，而不是闲聊。

四、急停猛刹：靠边慢行，安全至上

在比赛中，看到前方有人突然停下来喝水、拍照，真是让后面的跑者措手不及。这种情况常常导致意外的碰撞，毕竟人在高速奔跑时，

反应时间可是很短的。希望每位跑者在急停之前，能考虑一下后面的人，稍微调整一下自己的行为，确保大家的安全。

五、各种流氓行为：不请自来的麻烦

接下来就是各种“流氓行为”。比如流氓兔、跟随、插队、推人、挡住赛道的行为，简直令人无奈。

马拉松的每一位跑者都应当尊重彼此的努力，不论成绩如何，大家都有权利在赛道上畅快奔跑。

六、补给囤货：取用适量，留些给后来人

最后，就是“进货达人”。在补给点，看到有些跑者随意拿取能量胶和盐丸，不顾后面的跑者能否及时补给，这种行为真的是自私。

希望大家在比赛时能够合理取用，毕竟，互相照顾才是马拉松精神的一部分。

写在最后

马拉松不仅仅是一场比赛，更是一场心灵的旅程。在这条路上，我们追求的是健康、坚持和友谊。

每一次跑步，都是对自己的一次挑战，也是与他人分享快乐的时刻。

希望大家能在奔跑的同时，注意自己的行为，为他人着想，共同创造一个更加和谐的赛道环境。

你在赛道上还遇到过哪些不文明行为，或者有其他的看法，欢迎在评论区留言分享。

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作者介绍

足球迷，严肃跑者，北漂程序员，跑龄 6 年，跑量累计 14000+ 公里，全马 PB 32521，半马 PB 13323，

专注于跑步干货知识分享，加我好友，送你 10 本跑步电子书，和我一起，跑出健康，跑出快乐，在跑步中遇见更好的自己！

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