花几千块钱跑个马拉松,到底值不值?

美体   2024-10-04 10:20   河北  

阅读本文大概需要 3 分钟。

假期第四天,晨跑继续。

今天安排一个渐加速跑,小刷 10.10 公里。


随着大众健身需求的增长,跑步这项简单易行的运动方式逐渐成为了大家的首选。

跑步上瘾,很多跑友不满足于 5 公里、10 公里的健康跑,觉得不过瘾,便开始挑战马拉松。

于是,越来越多人开始跑马拉松,不少人为了追求一场比赛,花几千甚至上万块钱。

有人跑了一圈回来,开心得不行;也有人觉得花这么多钱跑步有点“傻”,搞不懂到底值不值。

今天咱们就来聊聊:花几千块钱去跑个马拉松,究竟值不值?

一、先说钱:花在哪里了?

首先,我们得弄清楚,这几千块钱到底花在哪儿了?

1、报名费

国内的一些城市马拉松报名费可能几百块钱,国际马拉松如波士顿、柏林这些大满贯赛事,报名费可轻松破千。

2、装备

跑鞋、压缩裤、比赛服、能量胶等,都是花销的主力。

买双好点的跑鞋,基本得 500 块起步,一双鞋顶多跑几百公里,几场比赛下来,鞋子也是个大头开销。

3、差旅费

如果要去外地或国外跑,交通、住宿、吃饭,这些费用加一起往往就上千了,尤其是跑国外的比赛,机票、签证、酒店,几千块瞬间没了。

4、训练和健康管理

马拉松可不是随随便便就能上场的,很多人都会报个训练营,或者请个私人教练,还得定期体检、做康复理疗,这些也是笔不小的费用。

二、那么,花这些钱,值不值?

答案可能因人而异。

每个人的价值观经济条件目标都不一样,决定了他们对“值不值”的判断也不同。

但我认为,关键在于你跑马拉松的目的是什么。

如果你真的喜欢跑步,这可能比一场普通旅行还要有意义。

1、挑战自我,值

马拉松不是一般的跑步,它是个长达 42.195 公里的旅程,意味着不仅是对身体的考验,还是对意志力的巨大挑战。

想象一下,你坚持了几个月的训练,经历无数个早起跑步,终于站在起点线上。

当你冲过终点,看到计时器上显示的成绩,一种前所未有的成就感涌上心头。

这种感觉,是用钱买不来的。完成马拉松,尤其首马,带来的自豪感和自信心,很多人都认为这笔钱花得值。

2、健康投资,值

马拉松的训练过程本身就是一场健康投资。

从你开始准备比赛那一刻起,你就自然而然地进入了健康生活方式。

跑步锻炼让你不得不规律作息,饮食也会更加注意。

很多人通过备战马拉松,把体重减了下来,心肺功能也变得更强。

相比你在健身房办张几千块钱的卡、却没坚持下来的效果,马拉松的驱动力显然更大。

同时,跑步还可以释放压力,让你更乐观、更积极。

身体健康,精神状态好了,这笔钱花在了提升自己的“长久健康”上,怎么看都值。

3、社交圈,值!

跑步有个好玩的现象,叫做“跑圈”。

一旦你开始跑马拉松,你会发现身边的人都在悄悄变多。

你会结交到一群志同道合的跑步伙伴,他们可能和你一起晨跑、一起打卡各种赛事。

这种共同经历的友谊,在一场场比赛中升温,这是一种非常有价值的社交体验。

尤其是参加一些有名气的比赛,不少人把它当作一种身份象征。能跑大满贯的人,往往自带“光环”,跑圈里聊起来也是满满的荣誉感。

4、旅行体验,值

有些人觉得,花这么多钱跑步不如出去旅行,但其实参加马拉松本身就能成为一场深度旅行。

你可以借助比赛的机会,去各地打卡,感受不同城市的风土人情。

比如,去波士顿跑马顺便游览一下哈佛、MIT,去柏林跑完顺带体验德国的啤酒节,东京马结束后还能泡个温泉,吃几顿正宗的日料。

比赛加上旅游,一举两得。尤其是参加国际比赛,赛后发个朋友圈,背着奖牌拍几张照片,想想都觉得值。

三、那什么时候不值?

当然了,花钱跑马拉松也不是百分之百都值得,以下几种情况就有点“亏”了。

1、盲目跟风

如果你只是看到别人都在跑,自己不太喜欢或者根本没有跑步习惯,

硬逼着自己去参赛,可能比赛过程痛苦、赛后还疲惫不堪,这种情况下就不值了。

2、经济压力大

跑步本身是个相对低成本的运动,如果你的经济条件不允许,硬要参加一些昂贵的比赛,甚至还举债去跑马,那就不太理智了。

跑步应该让生活更健康,而不是为了跑步让自己更焦虑。

3、身体不适合

有些人身体状况不适合跑马拉松,比如关节不好或者心脏有问题,盲目追求跑完全程,可能适得其反,伤害了身体。

这种情况下,花钱去跑反而会带来负面影响。

写在最后

所以,花几千块钱跑个马拉松值不值?最终答案在于你自己。

如果你热爱跑步,享受挑战自我、收获健康和新朋友的过程,这钱绝对值;

但如果你只是为了跟风、没有任何跑步的动力,可能不如把钱花在其他真正让你开心的事情上。

跑马拉松不在于要花多少钱,而在于你从中获得了什么。

如果这几千块换来的是一次难忘的经历、一个更健康的身体,或者一种全新的生活方式,那它的“价值”早已超出了金钱的衡量。

毕竟,人生很多值得的事,本来就不能用钱来衡量



- END -

  作者介绍  

足球迷,严肃跑者,北漂程序员,跑龄 6 年,跑量累计 13000+ 公里,全马 PB 32521,半马 PB 13323,

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