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我从 2018 年 3 月开始坚持跑步，至今已有 6 年之余，6 年多的跑龄让我从一个初跑者变成了一个习惯者、从一个迷茫的跑者变成了一个享受奔跑的自由灵魂。
以前，很多时候我总是找借口不跑步——天气不好、工作太忙、今天累了等等。可是跑步六年后，我发现，原来借口真的是可以丢掉的。跑步不只是一项运动，它也教会我如何面对拖延和懒散。
当你每天都在迎接晨跑或是傍晚的慢跑时，那些曾经的借口早就被甩在了身后。你会发现，其实天气、时间、疲劳这些都是可以克服的，只要你愿意迈出那一步。
自从开始跑步后，健康成为了我日常生活的首要目标。你会逐渐意识到，熬夜不好、暴饮暴食也不行，身体给你的反馈会让你不得不改变这些习惯。
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作者介绍
足球迷，严肃跑者，北漂程序员，跑龄 6 年，跑量累计 14000+ 公里，全马 PB 32521，半马 PB 13323， 专注于跑步干货知识分享，加我好友，送你 10 本跑步电子书，和我一起，跑出健康，跑出快乐，在跑步中遇见更好的自己！ 跑友服务站
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