仲秋后，金气逐渐旺起来了。
诸位，这是“补金”的好季节。
我好想拥有“金”的品质啊～啊啊～
我采访了"五行小学究"辞修老师、芳疗师Sunny老师，还有本身大庚金的花花，大家一致觉得：
“金”的能量，太重要了。
而且，它是可以后天习得的，并且，非常非常有必要去修习，去补。
所以我吐血整理出了以下10条“补金”大法。
写完这篇，我觉得我已经补上一些了。如果你能看到最后，也应该会有10～20%被补到的感觉。
看完补到多少？记得留言告诉我～
“金”是种什么能量呢？
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秋天肃杀之气一到，
有一种清凉感将人浸透，皮肤和身心向内收敛。
秋风，一边杀掉了树叶和一切细枝末节，
让树木不再把能量浪费在表面浮华上；
一边也催熟果实，坚实根系，
以待来年春天再生发。
金是一种——提炼精髓，净化的强大力量。
是一种干净又有光泽的气韵。
“金”多的人，一般比较白净、干净、
骨相美，清瘦不臃肿。
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一个人“金”气足，一定非常擅长删繁就简做减法，抓本质，做决策。
注重社会权威、规则和空间（秋天收割之气的权力象征），追求做有价值的事，受到尊敬~
So这样的人，一般都金足，容易有钱……
如果你“缺金”
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则容易：迷茫、浑噩，看不到努力方向。
决断力弱，做事抓不到重点、散漫拖延；
内耗重、容易消挫志气而心灰意懒，
考虑过度而行动力不足；
最重点的：容易缺钱！！
“补金”怎么补？
重点是——学会调频
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无论多混乱、低频、散漫的人，都有方法净化自己，给自己重新调个频、定个调：
就像听音乐换频道一样，把自己转换到更高频、正向的“金”的气场、频率中去。
重点是——打开你的视觉、触觉、心理频率各种感官，来撬动我们对“金”的能量的感知力，打开接收力；
就能够有意识地在自身提升“金气”，把它显化出来。
给缺金人的——
10个“打开金能量~接收力”的大法
1、秋日郊游，感受秋气
一有机会就走出去，感受秋高气爽的旷达，秋风扫落叶的决绝，秋水沉淀的明澈感……
自古中国人以大自然为师，当你被秋天的调性所感动，外在的景物浸润感染到你的心性，不知不觉就补金了。
咱们南方人有机会，要多去北方秋天旅游，北方丰沛流动的“金气感”，比南方强很多。
2、断舍离，最 补金
✅物质层面
定期搞卫生、做分类管理，清理空间中不适合、不需要、让人不快的东西，把物品的密度降下来；
这个过程最能锻炼我们的“魄力”——肺金的决断力。
清爽有序、正反馈的生活环境，有助于我们内心清爽有序——补金。
✅精神层面
定期移除掉——内心中不适合、不需要的、不舒服的东西，把关系中信息的密度降下来；
在很多事情想不开、放不开、跟人纠缠不清、纠结的时候。。。动用魄力，能放手就放手。
减少会给心增加额外负担的东西：矫饰、虚伪、谎言，把心的空间释放出来，有价值的东西——金气才能进来。
3、持续做一件有价值、利己的事，
最 补金
比如坚持锻炼塑身、每天不熬夜、早起做八段锦、每天坚持内容创作输出……
做实事，是我们普通人自律、建立条理性，快速提升金能量的最 佳途径。
而持续做实事，能帮我们真身淬炼升级~
要知道，金矿石最初也是块粗糙的石头，它通过持续淬炼，才成就绕指柔的坚韧、和“24K金”价值感。
4、建立对金钱的高配得感，最 补金
很多人潜意识里，充满了对金钱的焦虑和恐惧，所以一直“缺金”。
如何在潜意识中解决：对金钱的不配得感👉转变成“我值得”👉和金钱交朋友：
是值得专门好好上一门课的事。
5、做好呼吸道、大肠保养，能补金
一个呼吸浅、肺气弱、大小便不顺畅的人，ta的魄力、决断力、“补金”力就差。
补肺金最 好的运动是——深呼吸+提肛。
能户外练习、呼吸到新鲜冷冽的空气为最 佳：
早晚各1次，鼻子👃“吸—吸—呼”练习，顺便提肛，每次做20遍~
有需要的朋友，坚持起来吧！
6、养好皮肤头发，最 补金
皮肤头发都属于肺金，一个皮肤、头发好的人儿，“金”运不会太差。
平时勤洗澡、保养皮肤；
选择清淡清透的妆容，慎浓妆尤其彩妆，据说彩妆属火土，会燥坏小金人儿。
多穿白色衣物，佩戴白色珠玉，或金属首饰，给脸上补光，提升气色莹润度；
👆花花的珍珠满串，像戴一串小月亮，月光撒在身上。
银耳、杏仁、百合、山药，一些养润肺气皮毛的白色食物，喜欢可以常吃。
7、用精油类，打开我们的“补金”接收力
——芳疗师sunny
每到秋季，我会经常用一些“收敛力量比较强”的精油来帮助自己收回心神。
丝柏，檀香——这些木质类的精油会让我们的心神收敛、呼吸放缓、精气神内守。
这也是一个很好的补强“金”能量的方法哦。
桂花，虽为木，但得“金”气才开。
所以桂花这个天香水，自带防止“金克木”的气质。
你越克我，我开得越嗨～那股劲儿。
我们可以用它来给自己补“金”。
我们可以内服桂花露，或外用敷脸，做桂花面膜，
来撬动自己对于“金”能量的感知力，打开接收力。
（我们家醇化了一年的桂花露，正活动中，点击进👇）
8、发展「自我觉知和灵性」，最 补金
一年到了秋季，人生到了秋天，有收获没收获，都会看的清清楚楚：
很多人“悲秋”，是看到生命的韶华无法把握，害怕自己毫无价值地凋零。
适当的“悲秋”，保持一股清冷而沉痛的理智感，补金气；
而悲伤到消极、无奈、沮丧、迷茫……伤肺、伤金气。
破局的方法就是👇
当外在的光亮逐渐黯淡，也是我们内在的智慧与勇气之光被激发、点亮的时候。
秋天阳气沉降，神思向内，是最适合人类自我修行、发展灵性的季节。
一些懂得向内求，强大「自我觉知、内在灵性成长」的人，将有机会重新壮大枝桠、活出自我。
9、一些“补金”的品味和爱好
任何经历得起时间和时代的考验，仍不会被淘汰的经典品味，就是“金”，能“补金”~
比如，练字可以练瘦金体或楷书，这些字体金气很重。
👆花花是练习工笔宋画，在线条的专注描绘中，很快就入定了，啥都不会想，就用这个锻炼自己“金”的定气，和专注力。
做手工：篆刻、木刻、版画等，练习下手决断力。
多去博物馆，看金石类、青铜器的展览，能补金。
10、家里摆个铜钟，大“补金”
有人说，我有手机看时间，对不起，只显示数字的钟，是属于西方人的时间观念；
中国人喜欢有钟摆，时针、秒针都会郁动、周而复始循环的金属钟，最 好是铜钟，摆在家里会形成一种金的小风水。
时间的流逝感，就是“金”。
生命一分一秒地快速流逝，那种触目惊心又无可奈何的沉痛感，是无声的叩问：
你现在做的，是有价值的事吗？
还是在纯纯浪费生命？
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最后，“身强大庚金”的花花，
说她理解的“补金”：
金的力量，
以及金的压迫感，
我想是——它从容地直面，并很好地处理了“失去”。
你想啊，
植物要在金秋之力下，逐渐失去树叶、果实、繁盛热闹的生命高峰体验。
剩下的就是些貌似死亡的根脉、枯枝、和沉寂。
它要做足够多的减法，只保留最核心、最根基的东西才能度过凛冽的寒冬，以跨越到下一个生命周期。
金——的确挺残酷的。
它要杀伐果断。
而且，它知道，它的杀伐，是此刻所能做的——最温柔的事。
五行命理上，我是个身强大庚金，
我一直以为，这方面我还行。
至少，这个“做减法”的品质，对我来说不难。
直到，我真的要面临，失去一些对我来说很重要的东西时……
我发现了自己各种诡辩的自洽、狡猾的执着，掩藏的软弱。
就像寒冬枝头凋零殆尽，却依然挂在枝头的那颗红柿，它早已经被鸟吃空，烂得只有一层皮了，我还是紧紧抓住不放，不放它离开我的枝头，不放它归于泥土。
真正的杀伐果断，从来都应该是对自己动刀子。
借金秋之力内省，从内心做减法，
什么也不必拥有，
什么也不曾拥有，
让“自我”归于沉寂，归于本源，归于核心，我想，那份原始的安宁、和力量会自然到来。
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今天写的10个方法，
有帮助到大家打开——对“金”能量的接收力吗？
有补到多少？
以及，你有什么
“调频补金”的好习惯和方法吗？
高手请留步，要留言分享呀～
很多老朋友最近又找不到我们了，
微信又又又改规则了，
不星标可能真就——分手在即了……
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