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热门做个跪坐导引术，能“引气到肾”、小补下焦火力～

健康 2024-10-14 10:42 广东

图源pexels国庆长假回来，上班不适应，完全坐不住。有同感的小伙伴🙋‍♂️今天介绍一个能引气到肾、补充下焦能量的古代导引术：超级简单的——金刚跪坐法。午休后跪个5-10分 ...

热门摸摸看，你的肚子是藏“元气”，还是藏“垃圾”？

健康 2024-10-12 08:12 广东

秋气一冷，气血内收。这会儿考验的是我们的「藏」性。此时摸摸自己的小肚子，很容易就能摸出：你的肚子是藏“元气”，还是藏“垃圾”了。藏得住气血，人就暖融融。藏不住气血，就各种冷 ...

热门今日重阳，小神仙日。做10件“吉事”，为至亲求寿“增阳”

健康 2024-10-11 07:33 广东

今儿个农历九月九，重阳。《易经》有记：九为老阳。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。按古代术数，9为最大的阳数，术数是更高维度的数学，它有严密的计算体系，它的源头是“自然 ...

如何用“植物精微能量”，从脸面到子宫，全面修复自己？

健康 2024-10-11 07:33 广东

你有“柔软”的功课吗？我有。曾几何时，我把自己活成了一个女汉子。似乎这样，就能更轻松地担起一些重担，更从容地度过一些困境。久而久之，就觉得，自己就是女汉子本汉！有事儿你不喊 ...

热门今天是女性私密话题，女生进，男士请绕道～

健康 2024-10-10 16:14 广东

为什么把私密保养跟女性能量挂钩？因为我发现，我身边很多女生（包括我自己），从十几岁的性发育羞耻，到婚恋期的性物质化，再随着生活的磨砺、身体的衰败，逐渐放弃自己的女性特质…… ...

3个体检，破解你的宿命模式

健康 2024-10-10 16:14 广东

时光飞逝，天黑得越来越早了，怎么突然就到了秋冬模式？回想我今年最大的改变，开始于春天的一个课。这个课可以说给我的心灵、身体、生活、情感、关系，都带来了翻天覆地的变化，如今， ...

热门脾 · 虚人的经典“奶粉”。虚胖子吃紧实，瘦子吃圆润……

健康 2024-10-09 11:16 广东

最近发了一篇我们家中医博士小丽，用中医方法3个月减肥20斤，掉称不掉气血的文章，好多人慕名而来求减肥方。然后嘞，被瘦子们又逼出来一篇：瘦子们，想成为肌骨莹润、中气十足的 ...

热门今日寒露，喝个专补“干巴瘪”的腰果奶～

健康 2024-10-08 07:07 广东

【是日诗】清溪流过碧山头，空水澄鲜一色秋。隔断红尘三十里，白云红叶两悠悠。——北宋 · 程颢《秋月》【物候说】入秋后，物候会有两个明显的转变，第一步是转凉，“露凝而白”，也 ...

热门把鸡蛋用开水一冲，就是民间清虚火“朱雀汤”

健康 2024-10-07 10:30 广东

国庆假期都出去嗨了吧～秋天在路上折腾来折腾去的，‍难免有嗓子干、咽喉痛、眼睛红、上火、睡不好的时候。但只要你手边能有一只鸡蛋，就没有搞不定的。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍1分钟做 ...

热门山药干煮汁=“薯蓣饮”，3天打好脾土“根基”

健康 2024-10-05 10:43 广东

假期已过半~给大家准备了三款小食方，给即将归途的友友们：打好中土“根基”、清虚火、小补气血值。-1-山药干煮汁=“薯蓣饮”，打好脾土“根基”很多人感觉自己体质复杂、面目可憎 ...

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节气 • 物候 •草木 • 菜蔬 • 吃喝方子 “我希望，这里有你想去的四季。”

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