WXRedian | 72物候元气生活

热门最好的裸妆是——化“淤”

健康 2024-11-23 10:23 广东

多年前看过一本书，印象深刻的是名字：《你不需要化妆，你需要化淤》。还有一位中医老师谈女性化妆：妆容越厚重，痰湿淤越重。偏偏痰、湿、淤，没一样好化解的。在血管里的淤是血脂高； ...

只有这个仙草，山里人会留着自己吃。

健康 2024-11-23 10:23 广东

明天云南仙草专场直播，有个山里人会留着自己吃的：“升清阳”葛根这个根就是葛根。很强壮吧！👇有一句话叫：北参南葛。葛根凭啥与人参比肩？在南方很多人迹罕至的山谷，葛根野蛮生长， ...

热门今日小雪 | 做到这一点，则肾水自生～

健康 2024-11-22 07:31 广东

【是日诗】手寒不了残棋。篝香细勘唐碑。无酒无诗情绪，欲梅欲雪天时。——宋 | 周晋《清平乐》选句【物候说】农历十月为阴月，阴气劾杀万物也。小雪就是一个“天地积阴”的节气，天 ...

只有这个仙草，山里人会留着自己吃。

健康 2024-11-22 07:31 广东

今天&后天云南仙草专场直播，有两个我推荐的云南“仙草”：1️⃣ 养脑瓜的天麻，防止“拔肾根”2️⃣ 山里人会留着自己吃的：“升清阳”葛根‍1️⃣养脑瓜的天麻，防止“ ...

热门用“清淤界”的仙草打粉，清一清脸上的污浊

健康 2024-11-21 11:55 广东

多年前看过一本书，印象深刻的是名字：《你不需要化妆，你需要化淤》。还有一位中医老师谈女性化妆：妆容越厚重，痰湿淤越重。偏偏痰、湿、淤，没一样好化解的。在血管里的淤是血脂高； ...

热门 35+，“气+血不足”的女生，如何对抗“干瘪感”？

健康 2024-11-20 12:25 广东

一到35+，明显感觉到“阴”不足，烦躁、潮热、干瘦枯老——就是一个津液和血逐渐衰减的过程。“仙草”石斛，能补充高密度的“阴”。这不是我随便说的，是我吃出来的感受。也是很多吃 ...

热门生了一场气后暴瘦了18斤，四年都长不回来

健康 2024-11-19 11:13 广东

你有没有过那种时刻，也不饿，但就是特别想吃某样东西。比如工作特别累的时候，就想吃点甜的放纵和犒劳一下自己。这可不是馋哦，而是身体提醒你：有情绪了。🍮突然想吃甜的，热的：可能 ...

植物油是植物的“肾精”，本土“清浊油”值得吃吗？

健康 2024-11-18 11:37 广东

“我们的细胞膜主要是由油脂形成，我们的皮肤也是。（人们）为了皮肤漂亮，都去涂抹昂贵的护肤乳，内在的皮肤却不去重视，人就虚有其表。”——这句话源自毒理学博士陈立川所写的《脂肪 ...

热门这个“最正气”的“酸”味：能清我们浊人的“浊味、油腻味”~

健康 2024-11-15 11:50 广东

👆猜猜它是啥？浓黑墨膏一般，用小棒沾一点放嘴里，口水哗哗流出来。它是——青梅精。新鲜青梅的浓缩版，“碱”性食物之king。它是给我们“浊人”，清一清身体的“浊、腻、油”，养 ...

热门古人说这个“补命门”的香，是“上热下寒”人的本命香。

健康 2024-11-14 14:46 广东

天一冷，灰楚楚的时候，喘气儿都想加点能量感。冬日熏～是时候把沉香拿出来用了。把浮躁的气收一收，纳气归肾，更容易凝神静气。对我这种“上热下寒”的拖延症患者，是很有必要的。“ ...

热门小雪前，是今冬晒背，提升督脉“阳气值”的最好10天

健康 2024-11-13 11:43 广东

太阳多、太阳金灿灿的时候，要晒背，这是寒湿人提升督脉阳气值的好时机。太阳火，除湿止寒，舒经络。古人冬月“受日气”的几个方法曝体/晒被痼冷，以体曝之，则血和而病去。冬月以旧 ...

热门这个驱寒湿的小甜汤，堪比好喝版“姜枣茶”

健康 2024-11-12 11:38 广东

寒风起，天冷啦～昨天走在街上，闻到了秋冬的专属香甜味。是烤红薯啊！在寒湿重的南方过冬，每到特别冷的时候，家里就会煮一大锅红薯糖水，基本上都是抢着吃的，手慢只能舀到姜片了 ...

热门这几个被霜&雪虐过的冬蔬，“养藏力”强到赛羊肉

健康 2024-11-11 10:17 广东

一直觉得，经寒冬霜雪之气，浸染&加持过的蔬菜——冬蔬特别厉害。冬天里，我特别愿意吃蔬菜。▼一，蔬为“疏”。冬天，人体消化力最强、进补最得力的节气，我们需要多吃蔬菜， ...

热门农历十月为“纯阴之月”，人跟动物都该安静地补肾水了。

健康 2024-11-08 11:46 广东

昨日立冬，我们已经进入农历十月。老祖宗和古老《易经》的智慧告诉我们：农历十月为全阴坤卦，它实际上代表了大地生命法则的一年之终点。至此，天地闭藏成冬、百虫闭关、草木归根，大家 ...

热门今日立冬 | 该“冬藏”了。《黄帝内经》里的“3藏10泄”~

健康 2024-11-07 07:31 广东

【是日诗】秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。——明|王樨登《立冬》【物候说】立冬是一年阳气生、长、收、藏中——“藏”的开始。“藏”是万事万物运 ...

热门 35+姐们儿，高能“补脸蛋”法得用上

健康 2024-11-06 10:44 广东

植物油油“补脸蛋”，我是主要给30+女生的。尤其是用过各种品牌，经历过浮华，觉得也不过尔尔，依然会干、会糙、暗哑的姐妹，一般试过就不再换了。洗尽铅华，反而能感受到“直给”的 ...

限量秒杀 | 专门修复“气血不足脸”的“油面膜”

健康 2024-11-06 10:44 广东

最后一天【大补冬天 · 限量秒杀】深层修复熬夜、垮脸的：元气“油面膜”限量秒杀价￥358元/盒（原价398元）￥716元/2盒装（原价796元）买2盒赠玫瑰喷雾一支（最后一 ...

最后一天 | 大补冬天 · 元气“冬藏”节！

健康 2024-11-06 10:44 广东

一到双11，就有岁月惊慌之感。“土运太过”的甲辰年，也过了四分之三了。你今年，有逆袭变得越来越好吗？作为一个养生号，总会不自觉地奢望，每年带给大家的除了知识、陪伴，还能有一 ...

限量秒杀 | 古人“好气色”的秘密：“三花除个皱液”。

健康 2024-11-06 10:44 广东

最后一天【大补冬天·限量秒杀】“好气色”系列①「生如夏花」素颜霜限量秒杀价￥138元/支（原价198）￥266元/2支装（原价388）②「雪中春信」芳香精华霜限量秒杀价 ...

热门这颗黑丸子=督脉充电宝，吃3个月我算是“补到位”了。

健康 2024-11-05 11:48 广东

今年三伏天，你晒背晒到位了吗？天一冷，就是检验成果的时候了。借三伏40天的好太阳，今年我们晒了黑芝麻，做了“督脉充阳能”的黑芝麻丸子。还晒了“暖而不辣，祛寒湿不上火”的—— ...