黄精的食方

健康   2024-08-30 06:50   上海  

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纯正道地天台黄精


林下仿野生种植 肉厚饱满

非遗工艺九蒸九晒 无添加 不染

四次清洗 洁净无沙








九蒸九晒黄精的吃法

1.可以直接吃

2.可以泡水当茶喝

3.可以煲汤、泡酒

黄精枸杞茶

原料:九蒸九晒黄精1包,枸杞1把

做法:泡水饮用

黄精酒

原料:九蒸九晒黄精60克、纯粮食酒1斤

黄精当归煮鸡蛋

原料:当归12克、 九蒸九晒黄精36克、 鸡蛋1个

黄精葛根粥

原料:九蒸九晒黄精50克,葛根粉20克,顺时粥1包

做法:将黄精和顺时粥一起煮熟,葛根粉用少许凉水调匀,放入粥锅中搅拌均匀后起锅。

天麻黄精炖鸡

原料:天麻20克、九蒸九晒黄精50克,枸杞20克,白胡椒6克,3片,鸡1只

做法:

1.天麻隔水蒸软;

2.全部原料下锅文火炖2~3个小时;

3.放枸杞起锅。

黄精党参汽锅鸡

原料:九蒸九晒黄精50克、党参30克、红枣3个、枸杞1把、母鸡一斤、

做法:将全部原料一起放入汽锅蒸熟,也可汤快熟时再放枸杞。

莲子百合黄精汤

原料:白莲子50克、百合30克、九蒸九晒黄精50克、陈皮1个、猪肉1斤

做法一:加水煮熟后食用

做法二:用以上原料炖肉汤或炖汽锅鸡食用更佳

党参黄精牛肉汤

原料:党参30克 、当归12克、 九蒸九晒黄精50克、牛肉半斤、陈皮1个、 3片、 盐


允斌顺时生活
养生作家,“24节气饮食”、“食疗养生”的推广者。湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。畅销书:《抗病毒应急食方》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》《顺时生活养生日历》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《茶包小偏方,喝出大健康》
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