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食方：五味子夹核桃

健康 2024-09-12 06:50 上海

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五味子食方

五味子夹核桃

用这个方法来服用五味子，非常方便，不用煮水。怕酸的人，可以加红糖或蜂蜜一起吃，更香甜。

原料：

核桃

五味子

做法：取3个核桃仁，夹入9粒五味子，一起嚼碎食用

秋季养生宜食

杏干

莲子

银耳

百合

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5MTM4OTYzNQ==&mid=2652757124&idx=2&sn=7af93d1436bcaef5b9e96d0102eb930b

允斌顺时生活

养生作家，“24节气饮食”、“食疗养生”的推广者。湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。畅销书：《抗病毒应急食方》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》《顺时生活养生日历》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《茶包小偏方，喝出大健康》

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