白露后的起居、饮食对策

健康   2024-09-07 06:50   上海  

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白露后的起居、饮食对策

如果排浊水功课做得好:

· 养生重点:补水,可以多吃些银耳、百合、葛根粉……

银耳

百合

葛根粉

如果体内还有浊水:

· 养生重点:排浊+补水,可以喝荷叶茶
排浊荷叶茶(瘦人慎饮)

飞燕/绿袖/惊鸿/楚腰

四种不同体质配方(点此测试体质)

排出浊腻,腰身纤细

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允斌特配 果菊清饮

严选道地原料 不熏硫无添加

精选天然野生鱼腥草 无污染更安心

茶汤澄澈透亮 味道清甜怡人

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允斌顺时生活
养生作家,“24节气饮食”、“食疗养生”的推广者。湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。畅销书:《抗病毒应急食方》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》《顺时生活养生日历》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《茶包小偏方,喝出大健康》
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