湿土当令期的起居、饮食对策

健康   2024-08-24 06:50   上海  

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湿土当令期的起居、饮食对策

对策:

1、用吴茱萸足贴敷脚心、做艾灸、睡吴茱萸艾绒床垫

2、平时做菜可以多用这些调料:肉桂胡椒花椒茴香

3、喝荷叶茶黄芪茯苓赤小豆鸡内金








湿土当令期起居


陈允斌家传配方 茱萸艾绒床垫

精选三年陈艾绒+道地草本

芳香草本,整晚睡【香】

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湿土当令期饮食


一 湿土期养生饮


四季:根据体质,选择配方
点击 测试您属于哪一种体质


排浊荷叶茶(瘦人慎饮)

飞燕/绿袖/惊鸿/楚腰

四种不同体质配方(点此测试体质)

排出浊腻,腰身纤细

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二 湿土期养生粥


原料(2~3人份):

60克

顺时2包

茯苓粉15克

枸杞20~40克

茉莉花12克

做法一:黄芪与其他原料一起下锅煮粥,粥熟后把黄芪片捞出来不吃
做法二:正常煮粥,加入黄芪纯膏和茯苓粉,调匀食用

黄芪纯膏

传统水提纯膏,配料干净更安心

便携挤压瓶,一挤出膏不用勺

繁杂工序,成就好品质

性质平和,每日补养

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三 湿土期养生甜品


允斌特配 川陈四物红豆沙

0香精 0色素 0防腐剂
颗颗精选,看得见的真材实料
使用道地川陈皮
满满好料,固型物高达55%以上

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超微鸡内金粉

双重研磨,细腻好吸收
超微破壁鸡内金粉,本色本味
道地原料,手工精选

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允斌顺时生活
养生作家,“24节气饮食”、“食疗养生”的推广者。湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。畅销书:《抗病毒应急食方》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》《顺时生活养生日历》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《茶包小偏方,喝出大健康》
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