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一、活动背景
体重与人体健康状况密切相关，超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。为了倡导和推进文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖，切实推动慢性病防治关口前移，国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》并于2024年6月26日发布。与此同时，广东省慢性病综合防控示范区工作办公室“万步有约”健走体重干预激励大赛拉开了帷幕，深圳市中医院福田院区所在的福田区为参赛示范区之一。为了响应国家卫健委和省慢病防控中心号召，深圳市中医院营养科联合体重管理门诊、康复中心、中医综合治疗区等部门联合开展“健走、营养、中医特色治疗减肥挑战赛”。
二、
活动方案
运动、营养和中医特色治疗减肥，“各有千秋”也“各有所长”，深圳市中医院营养科开展体重管理工作多年，在运动、营养干预的基础上联合中医特色治疗，摸索和总结了一套健康合理减重的方法。
本次比赛共招募200人，分为4组，每组50人，营养科医生面诊后根据体脂率、生化指标、体质等进行分组干预。每组采用不同的减重方法，具体如下：
中医特色治疗干预
健走+营养干预
标准化干预
平衡型干预
1、参赛即可获得
1. 人体成分检测及报告解读。
2. 医生和营养师全程生活方式指导和运动饮食干预。
3. 2个月后根据体脂率下降情况，每组评选出前10名并予以奖励。
4. 所有参赛者均可获得免费的营养健康咨询。
2、我们希望您
1. 年龄14-65岁，BMI≥24kg/m²，或者男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm；
2. 减重意愿强烈，可以按照医生和营养师的指导认真执行，并乐于分享；
3. 肝肾功能不全、心功能衰竭等特殊情况需面诊后由医生确定能否参与；
4. 参与者需为能来深圳市中医院福田院区面诊人群。
3、报名时间
报名时间为2024年7月15日——2024年8月15日，报名后1周内需完成面诊，否则视为主动放弃。活动采用扫码报名和营养科就诊时现场报名相结合的方式，扫描下方二维码即可报名。
三、
特别说明
01
本次比赛的目的是科学减重，不得采用其他极端减脂方法，不得服用减肥药物，如有违反造成任何不良后果参赛者自负并取消参赛资格。
02
孕妇、发热病人、心脏病患者、慢性疾病急性发作期患者不可参赛。
03
本次活动最终解释权归深圳市中医院营养科。
一起减肥，一起做体重管理达人，做优秀的家庭健康守护者!
欢迎有需要的市民报名参赛！
THE END
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编辑：赖春燕
审核：宣传小组
校对：深圳市中医院营养科
