缺铁性贫血的治疗
【1. 口服铁剂治疗】
铁剂的种类有很多，一般以口服无机铁盐最为经济、有效，方便易行，且二价铁盐比三价铁盐更易吸收。常用的有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等，中成药健脾生血片中同样含有铁，且对胃肠刺激相对较小。（以上药物需在医师指导下服用）。
在口服补充铁剂时应注意：
①因铁剂大多影响食欲，服药时间可选择两餐之间或餐后，也可从少量开始，逐渐加量；
②可同时搭配维生素C或含量较高的水果，如苹果、柚子、橙子、柠檬等，可促进铁的吸收；
③高汤、肥肉等高脂肪食物不宜在补铁治疗期间食用，铁剂要避免和茶水、咖啡、豆浆、苏打饼干、红薯同时服用；
④避免与含鞣酸较多的蔬果同时服用，如柿子、山楂、石榴、桃子等；一些干果类食物如桃仁、杏仁等，以及海带、胡萝卜、黄瓜等碱性食物均可影响铁剂的吸收，应避免与铁剂同时服用；
⑤补铁不仅要使血红蛋白恢复正常，还要补充储存铁，故在血红蛋白恢复正常后还应继续治疗3-6个月。
【2、静脉补铁】
若口服铁剂治疗无效或不能耐受者，可选则静脉补铁。
【3.调整膳食结构，丰富食物种类】
【4、药膳食疗】
归参炖母鸡
当归15克，党参15克，母鸡1只，葱、生姜、料酒、食盐各适量。将母鸡宰杀后去毛去内脏洗净，将当归、党参放入鸡腹内，再将鸡放入砂锅内，加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量，再将砂锅置于武火上烧沸，改用文火煨炖，直到鸡肉烂即成。功效：益气养血。
猪肝瘦肉粥
鲜猪肝，鲜猪瘦肉，大米各50克，葱丝适量，盐，油少许；将猪肝、猪瘦肉洗净剁碎，加油、盐适量拌匀。大米淘洗净加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟，撒上葱丝即可。功效：补血养血。
END
参考文献:
[1]邹尧, 竺晓凡. 缺铁性贫血. 中国实用儿科杂志. 2010. 25(02): 158-160.
[2]缺铁性贫血营养防治专家共识[J]. 营养学报,2019,41(05):417-426.
[3]郎海燕, 陈信义, 杨文华. 缺铁性贫血中医药防治康复一体化专家共识[J].中华中医药杂志,2018,33(08):3487-3492.
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编辑：赖春燕
审核：宣传小组
校对：深圳市中医院营养科
