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消瘦的原因
一、做相关的检查， 排除以下问题：
1、糖尿病；
2、甲亢；
3、恶性肿瘤；
4、如果以上三种疾病都排除了，那可能就是我们医学上的“不明原因消瘦”，来看营养科的消瘦人群中最多是这类原因。
吃的多，但是不吸收
饮食结构不合理
爱喝冷饮、生冷食物
存在食物不耐受
还有一类人群，存在对食物慢性的过敏，也叫“食物不耐受”，最近分析营养科收集的数据发现，发现日常多见的不耐受食物，大部分是小麦、鸡蛋、牛奶、花生、大豆等等。很多病人会说”我吃了没有不舒服啊？为什么说我不耐受？“，实际上，不长肉、容易拉肚子、睡不着、便秘，这些都是不耐受的表现。我们最好进行排查，查出不耐受的食物，在以后的饮食中进行回避。回避是被动治疗，主动干预可以用益生菌维护肠粘膜屏障。
外卖、深加工食品
有些人在食物不耐受这方面也没有什么太多的问题，但是长期食用外卖、深加工食品，这样会造成帮助五谷运化的能量代谢的维生素，例如B族维生素、维生素C、维生素D、都会比较低，这类人群，进食三餐后，能量代谢也会受阻，也会导致吸收不好，所以说这类人群，建议进行营养素方面的排查。
帮助消化的“酶”
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编辑：赖春燕
审核：宣传小组
校对：深圳市中医院营养科
