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有点胖，血糖还高，咋办？
如果是在肥胖的基础上，出现了血糖异常。这种血糖异常可能会有多种表现，例如：空腹血糖高、餐后1-2-3小时血糖高，或是出现了高胰岛素血症。
这种情况，我们主要还是要最大限度的降低体脂率，缓解肥胖，我们的血糖才会慢慢的平稳。一般，肥胖合并血糖异常，大部分是因为肥胖导致的胰岛素敏感性下降，也就是胰岛素抵抗，改善胰岛素抵抗最好的方式就是把体重减下去，适当地运动。
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编辑：赖春燕
审核：宣传小组
校对：深圳市中医院营养科
