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为什么会缺维生素D？
维生素D缺乏，在我们中国人群里面非常非常之高，甚至达到90%。
那么，它缺乏原因呢？
第一个，主要是我们晒太阳少，都生活在钢铁丛林中。
第二个，食物中来源少，比如说我们经常说的蛋黄、海鱼、芝士这类食物，实际上我们也不能天天吃很多，而且含量也比较微少。
所以容易出现缺乏。
那么，我们怎么去鉴定它缺乏呢？
这个还是要根据我们的维生素的检测结果，来精准的确定。
完
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编辑：赖春燕
审核：宣传小组
校对：深圳市中医院营养科
