已坚持大量阅读四年多，阅读给我带来的变化太大了，我的认知、心智都有很大程度的觉醒。以最近的一个思考为例，9月份的跑量相比8月少了很多。换做以前，我会有一种执念，跑步量没跑够，会觉得焦虑、不舒服，就会放弃掉其他的运动项目，只做跑步。跑步、健身的目的，是为了身体健康，游泳、徒步，也是运动项目之一，都是为了达到这个目的的几个方法。时间是公平的，投入了时间在其他运动项目上，跑步的时间自然就少了。找到做事背后的目的，目标就清晰了，行动的时候就会少了很多内耗，也不容易迷失方向。感谢这一次理智分析问题的自己，也意识到这些年来阅读、写作带给我潜移默化的改变。如果没有阅读，我又会再次把目的和方法弄混了，只盯着方法去做，忽略了根本的目的。今天给大家分享一个觉醒书单，这些都是我读完，且对我影响非常大的书。成长类书籍，之前读了多年书，都只是在广泛吸收，2020年开始大量度成长类书籍，提高认知，更容易看清问题背后的本质，变得更理性、情绪稳定。传记，阅读传记，通过看别人的真实故事，怎么读过他们的一生？顺境的时候怎么思考？逆境的时候，有什么方法坚持下去？模仿他们的优点，也从他们的缺点中汲取教训，指引自己未来的生活。心理学书籍，被阿德勒唤醒，要学会课题分离，区分出自己的事，与别人的事，关注在自己可以解决的事情上。阅读心理学，理解人类思维、情感和行为背后的原因和机制，更好地去生活、理解他人。习惯养成书籍，养成习惯的过程中，总是半途而废，前期热情满满，到后期就懈怠了，总是这样反反复复。读完这些书籍，开始用小步骤来推动自己前进，逐渐建立起了积极的日常习惯。终于在去年完成了一场半程马拉松，这件事情拖延了接近7年… 在生活其他方面，也不再因为拖延而感到焦虑，而是学会了如何掌控自己的行为和生活。实用类书籍，通过这些书籍，学会如何管理时间、养成早起习惯、刷新关于睡眠的认知、开始记录时间、管理精力而不是时间，提高效能。《早起的奇迹》《四点起床》《睡眠革命》《我们为什么睡觉》批判性思维，大V说的一定是对的吗？老师说的是对的吗？新闻说的就是对的吗？随时保持质疑，找多几个信息源，综合判断后才做出决策。我们每天都接收到很多信息，什么是真，什么是假，怎么判断？在信息泛滥的时代里，拥有批判性思维，保持独立思考真的很重要。育儿类书籍，每个父母，都是第一次做父母。如果没有接触外界的信息，我们的育儿方法一定是源自于父母和身边的人。读育儿书籍，我学会了在教育孩子的时候，可以与孩子一起来制定对双方有利的规则，共同决定在遇到问题时对大家都有益的解决方案。当父母必须独自作出决断时，坚定而和善，维护孩子的尊严，给予孩子尊重。对于每一个普通人而言，想要迅速觉醒，最廉价，最好的方法就是阅读，大量阅读，去对抗我们成长过程中的缺陷与局限。去读书吧，你在生活中遇到的问题，答案在书里都能找到。PS：加我微信【uncle_beep】，备注【觉醒书单】给你发电子版书单。扫码加入我的免费知识星球
划拳小匠，终身成长的程序员，行动小达人。
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早冥读写跑5件套践行者，已坚持2年。
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