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秦崇涛，来自山西长治，从事艾灸行业，127期站桩精髓班学员。习练无极太极站桩后，以上问题全逆转，身心状态更佳！我叫秦崇涛，来自山西长治，从事艾灸行业，是127期站桩精髓班的一名学员。
我的站桩养生之旅，始于一位顾客的建议，他说站桩可以提升体质、增强能量，对调理效果有加强作用，对自身益处也极大。
怀着好奇与期待，我踏上了这条身心锻炼之路，在站桩精髓班学习后，便一直坚持每天最少10分钟的锻炼，直至今日。
前两年站桩时，我出现了流眼泪、打瞌睡等现象，老师说这是在“补睡眠债”和排毒的表现。神奇的是，每次站完桩，头脑都会变得稍微清醒一些，而且最近一年，我的精力和体力有了特别明显的提升。以往，做一点工作或者搬一点东西就容易累得大汗淋漓，现在出汗则少了很多；曾经特别容易犯困，现在即便困意来袭也能坚持住；以前还老是忘事，工作安排经常记不住，而今年记忆力提升十分显著。在练习养生中级班锻炼时，我的体验十分独特。练习肾功时，弯腰到一定角度，尤其是头两遍，会直接差点晕过去。不过，练了4次之后，这种情况就消失了。我是通过短视频了解到无极太极并参与学习的，从感受上来讲，老师带着站桩时，能量的冲击特别明显，比自己一个人练体验要强。“针气疗愈”对我也帮助很大，由于长期我久坐，曾经消化不太好，腹股沟憋闷、拉伸不开，尤其是吃多之后。学姐帮我疗愈后，能感觉到凉气往外走，针气疗愈后身体轻松了很多。点穴疗愈时，手指点下去有炸开的感觉，肚子里原本能摸到的硬块，点完后明显消失了。老师还教了很多一气归元法、坐功，让我随时随地都能进入休息状态，不管有没有休息空间，稍微眯一会儿或者躺一下，马上起来继续工作也完全没问题，恢复特别快。通过这次学习，我收获颇丰。在新的一年，我希望自己能够更加坚持持续地锻炼。同时，也祝福无极太极的学员们都能提升功力，每一年都能有新的收获和成长，在养生之路上越走越远，收获健康与美好。注：无极太极线上功夫养生教学，始于2013年，面向全年龄段爱好者，致力于养生功夫教学、身心疗愈、优秀文化传承，多次被CCTV报道。无极太极日常分享同学们身心锻炼的体验和感悟，仅作交流分享，不涉及宗教信仰，不替代医学治疗。
