站桩230天，肠胃更好，腰疼膝盖疼逆转，皮肤问题改善！一扫亚健康...
健康
2025-01-17 06:31
泰国
王世进，现居深圳，170期站桩精髓班学员，从事医疗行业工作。过去身体状态：亚健康、皮肤问题、腰痛、膝盖疼、鼻Y、肠胃问题等。
大家好，我是王世进，现住深圳，医疗行业深耕超过二十年。毕业于中医药大学的我，对身心健康有着深刻的追求。在校期间，我广泛涉猎太极拳、太极剑、气功及多种武术套路，但遗憾的是，这些练习并未给我带来显著的身体提升，甚至在某些情况下还导致了伤痛。一次偶然的机会，我在公众号上发现了无极太极的信息，那时我正积极寻找适合自身的锻炼方式，已尝试过五禽戏、其他流派的站桩体验课程。经过对比，我发现无极太极的站桩体验课在效果上更为显著，于是决定报名参加了第170期的精髓班学习。我曾练过的功法比较多，其中包括易筋经、八段锦、五禽戏、六字诀等大众版功法，我想找一个真正有传统的，因此对无极太极抱有更高的期待。随着学习的深入，我逐渐感受到无极太极的独特魅力——它不仅让我体验到气感，还在某些时候出现了“气冲病灶”的现象，如腰痛、膝盖痛等，但这些都在持续练习后得到了缓解和改善。我尤其感激赵老师，他的教学让我感受到了前所未有的踏实与亲切。在喜马拉雅上收听赵老师的《黄帝内经》解读，让我对中医养生的理解达到了新的高度。无极太极锻炼不仅有系统性的步骤和明确的指导思想，还注重实践中的细节与禁忌，使我能够将中医药大学所学习理论知识有效转化为实际行动，获得显著的身心收益。
至今，我已站桩第230天，亚健康状态得到显著改善，皮肤Bing好了，之前锻炼过度的左侧膝盖不疼了，过敏性鼻Y基本好了，腰痛问题也得以解决，胃肠道功能更是大幅提升。在养生中级班的练习过程中，对脏腑的改善十分之大，比如在进行玄武固肾功的锻炼时，我刺激到了相应的部位，尿的颜色比较重，尿道会刺痛，一阵一阵的，但随着功法的持续练习都在减轻和消失，这都是锻炼过程中的气冲病灶现象，即身体正能量充盈后，不断清理曾经的隐患。在练习养生中级班期间，每一个锻炼刚开始都是大汗淋漓，现在我已经三刷中级班快结束了，排毒排湿都是极其强烈，每次锻炼完后，身体的循环，血液循环包括内循环改善很多，舌下静脉静脉瘤，怒曲张的“怒张”现象得到了明显的改善。非常有幸能练习到无极太极这种高级功法，人一定要有一种鉴别力，有些人真正好的东西摆到他面前，他不一定能识货，而有了鉴别力之后，才能找到/吸引更好的东西到身上。
此外，无极太极的学习还极大地丰富了我的精神世界。它让我学会了以更加开放和包容的心态去认识和理解这个世界，也让我意识到自己的许多想法和观念与真理不谋而合。这个世界周围的人，他们的层次认知不能说和你完全不同，就是一种合不上拍的感觉，无法正常交流，他一切是以追求利益，而不是让你真正去认知到事物的本质，但在无极太极里，确是能很轻易地感受到这种。这种认知上的提升，让我在面对生活中的困惑和挑战时更加从容不迫。总的来说，我深感自己非常幸运能够接触到无极太极这样的高级功法。它不仅改善了我的身体健康状况，还提升了我的认知水平和精神境界。我坚信，只要持续努力学习和实践无极太极的精髓，我一定能够在未来的日子里收获更多的成长和幸福。注：无极太极线上功夫养生教学，始于2013年，面向全年龄段爱好者，致力于养生功夫教学、身心疗愈、优秀文化传承，多次被CCTV报道。无极太极日常分享同学们身心锻炼的体验和感悟，仅作交流分享，不涉及宗教信仰，不替代医学治疗。
