不知大家除夕的时候有没有祭祖，小年的时候有没有祭灶呀？
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大年初一是一年、春节、正月头一天，称为「三元之日」；这一天还是岁之朝，月之朝，日之朝，所以又称「三朝」；它是第一个朔日，所以又称「元朔」。
大年初一，人们在雄鸡打鸣的时候就早早起床了，先要在堂阶前烧响爆竹，用来辟邪驱鬼，迎接一年好运，这叫「开门炮仗」。鸡鸣之后点炮仗，在古代是很讲究的。鸡鸣本就是阳气动发之兆，炮仗以硫磺为材，硫磺又为纯阳，点燃爆响为震卦动发之象，与春天阳气初生动出的能量相应。大年初一最重要的事，就是拜年了。大人们联络感情，小孩子讨讨红包，拜访亲戚、朋友、尊长，祝贺新年。现在我们把互相拜贺都统称拜年了，古时拜年和贺年是两回事：拜年是晚辈向长辈叩岁，贺年是平辈相互道贺。1、跪地叩拜：孩子给辈分较高的长辈拜年，行叩首大礼受当代电视电影的影响，很多人的抱拳礼是一手握拳，一手合着，抱拳平推咄咄逼人那种![]()
这不是祝贺用的，这是过去老北京天桥卖艺人表演时的把式，后来被武协采纳，然后普及，还融入了影视作品中。而在真正的老前辈面前做这个动作是要被笑话的，因为很没礼貌。正确的姿势应该是下图这个姿势：右手握拳，左手包住拳头，微微鞠躬以表祝贺/尊重。（如果对方是长辈，鞠躬的幅度要大）中国传统习惯尚左贬右，吉事尚左，凶事尚右。《道德经》讲：「君子居则贵左，用兵则贵右。」所以抱拳时要用左手包右手，此谓「吉拜」。我们在抱拳的时候，可以想象我们的身后站着历代道家祖师、祖先、武学宗师等，把那种感觉找到，背后有无数靠山，这就是顶级心法。
现在大家把红包和压岁钱等同起来了，在旧时年俗里，这完全是两码事。压岁钱，又叫「压祟钱」，传说用它可以压住邪祟，保证晚辈平安度过新的一年。传统上，压岁钱必须由家中最德高望重的人来给，甚至是修行人。因为他们社会地位高、能量大。最早的压岁钱始于汉代，是特别铸造的「厌胜钱」只用来佩戴和玩耍，不能流通。用真正的钱币做压岁钱，是从唐代宫廷开始的，而后在宋代这个习俗传入民间；到了明清，终于成为了春节的「标配」。如今，压岁钱更多的是吉祥的寓意，除夕晚上父母在红包里放入新钱，藏在孩子枕头底下，就称之为「压岁」了，希望孩子健康成长，事事顺利。至于微信红包，压岁是压不了了，但过年嘛，开心最重要。而且今年不少朋友异地过年，各种手机上的红包，也承载了深深的关心，暖暖的爱意。禁中景阳钟罢，主上精虔炷天香，为苍生祈百谷于上穹，宰执百僚，待班于宫门之次，犹见疏星绕建章。在南宋正月初一时，皇上会一大早起来，在宫中烧香，为百姓苍生祈福，百姓们则在自家的供桌前祭祖，有宗教信仰的还会出城去道观、寺庙里烧香。无极太极的同学们，可以点燃三只天佑香祭祖，也可以使用天佑+亨通+天玑为今年的财运祈福。除夕时，祭祖；初一，求健康；初二，回娘家，可求健康、求财；初三，老鼠娶亲；初四，恭迎灶神；初五，拜财神；初六，送穷；初七，安顿身心。具体的祈福、祭祖方法，咱们在这个祈福音频中都有为大家详细讲解，点开就能听。说完了过年的习俗，再来看看大年初一的忌讳，注意不要触犯。不然好不容易积累起来的吉祥好运，不小心又被自己霍霍掉了。
传说大年初一是扫帚的生日，这一天不能动扫帚，否则会扫走运气、破财，把「扫帚星」引来。所以除夕夜将家里扫除干净后，年初一不动扫帚，不倒垃圾。如果非要扫地不可，须从外头扫到里边。另外，有些地方泼水也是忌讳的。正月初一这天，会备一只大桶用来盛废水，避免往外泼水，怕因此破财。新年里也不可以打碎杯子、碗等瓷器，打碎器皿是破产的预兆。万一不小心打碎东西了，得赶快说声「岁（碎）岁平安」，南方人则习惯说「落地开花，富贵荣华」，也算是亡羊补牢吧。打碎东西还是要清扫的，注意从外往里扫，扫起来先不要倒，不然连犯两个忌讳。利器包括菜刀剪刀斧头各种。比如有民谚说「初一动了刀和剪，口舌是非全难免」「初一斧子劈开柴（财），劈开再也回不来」，看似迷信，却也是关心，利器终究容易伤人。当然，有必要用的时候也不必畏手畏脚，当心点用就好。春节时期，必然会大吃大喝，吃了上顿吃下顿，虽然春季是个吉祥的日子，但每年都有因此吃进医院的案例。尽量克制自己的食欲，能吃七分饱是最养生的，但面对一桌桌美味佳肴吃多了不消化怎么办，此时家里可以熬些山楂水或萝卜汤，饭后饮用，通气消积食，护脾胃。大枣5枚（炒焦），陈皮2克，共放保温杯内，沸水冲泡10分钟，饭前饭后代茶饮。但要注意，食材的选择最好是上品，且无农药残留，要不对身体有一定消耗。有无极中宫丸的同学，在饭前可以嚼上一两颗，增强自己脾胃的运化能力。
新年佳节难免把酒言欢，但市面上的很多酒都一言难尽，喝完后也非常难受。在这里无极君推荐大家一款由无极太极出品的有机白酒——健康的名义（日精、月华）。有机纯粮酿造，无转基因、无重金属污染、无酒精勾兑，无农药残留。在过年时大家也经常遇到一些突发现象，比如喝酒上的。
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