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【答疑】“吃素”对练气功是好还是不好?

文摘 2024-03-10 13:12 四川

和谐欢畅自然端庄

学生：

喝牛奶之后练功感到很疲劳，是不是牛奶产生乳酸的感觉，怎样调解?

老师：

练功的人吃饭、吃东西千万要注意，不要以为能吃、多吃点就好。

有些糖分较多的食物在体内能发酵出酒精(不是乳酸)，吃多了有人就会觉得疲乏。所以饭吃多了也能醉人，叫“饭醉”。

为此，一般不要吃得太多、太饱了，以不饥饿为原则。

学生：

“吃素”对练气功是好还是不好?

老师：

在传统气功，尤其是宗教气功里面，都讲究吃素。当然，吃素从宗教教义上来讲，有他们的理论。

但是从气功角度来讲，宗教徒吃素是因为肉食能量、热量比较高，消化时它那种分子结合能放出来以后，能使肠内发热，刺激迷走神经，影响入静。

而我们练动功，不要求高度入静；因此能把这些能量充分利用起来，使产生的热量不影响练功，而且还会使神经的控制能力得到加强。所以，我们不主张吃素。

学生：

练功后能不能吃含胆固醇多的食物?

老师：

人们一般都认为胆固醇对人体有害，能造成动脉粥样硬化。

其实，胆固醇的产生过程是人体生命活动过程中生化活动、能量代谢的一个必需过程。

胆固醇多了，它能使能量提高一些，就看你能不能把它利用起来。

练气功后，气血得到很好流通，它不凝固、不沉淀，就消除了这方面的副作用。

学生：

我们吃发过气的农作物是不是比吃不发气的好?

老师：

肯定是比吃不发气的好。

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