和谐 欢畅 自然 端庄
不一样的轻断食
轻辟谷网络入门班全面升级
辟(pi)谷非辟(bi)谷
辟者，开辟也
谷者，两山间之通道也
掌握科学轻断食，
亦可轻松半辟谷。
昔日古法慧苍生，
练气前两法：吃气、揉气 喉呼吸：深度学练 琼浆玉液：理法圆融 调息妙法：道家添油术 天剑诀：引天河水 开合拉气：三种精妙练法 捧功精华：推揉、拉气、贯气
养生关键在于养气 养生重在纯化气血 第二套生命模式概况 服气相关原理 灵气辟谷窍要：准辟谷要点、如何复谷（恢复饮食）
无轻断食经验者，学会科学轻断食及补气功法 有辟谷经验者，进一步建立新生命模式、完善参照系
资料：轻断食是什么意思？ 轻断食是一种瘦身方式,就是每周5天正常饮食,2天减少进食,在这2天中进食量约为平时的1/4,这样可以让身体恢复到最自然的状态,以达到瘦身的目的。
传统服气法（吃气）、揉气法 喉呼吸、琼浆玉液（草还丹）系列练法 拉气深入练法：三种拉气妙法 捧功精华之推揉、拉气、贯气 天剑诀：采银河系之精气 添油术：道家补精气之秘法
